五谷杂粮方便面做法儿童(五谷杂粮面能做成什么吃的)
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1、五谷杂粮面用锅煮吗
、五谷杂粮打磨成粉后,开水下锅,煮十分钟左右即可,可多煮几分钟,这样吃起来更香。五谷杂粮粉煮粥做法:(1)锅里加水,大火烧开;(2)把五谷杂粮粉放入器皿中,加入,用勺子搅拌,搅成稀糊状,不要有小疙瘩。(3)水开后,下锅,用勺子沿锅边往里逐步搅拌,以防粘锅底。
根据你的说法,你想煮的是黑米/黑豆类吧? 如果是还没有打磨的米类或豆类,5-10分是煮不粉的。建议你在用水泡上几个钟后再煮,用热水泡更好。 把泡豆的水去掉后一起下锅,应该20-30分钟就可以煮粉了。
先将五谷杂粮淘洗干净,用清水浸泡30分钟至1小时。 把浸泡好的五谷杂粮放入锅中,加入适量清水(水的高度要比五谷杂粮多一些),大火烧开。 煮沸后关小火,盖上盖子,慢炖30分钟至40分钟。 再打开盖子,加入少量盐或糖,根据个人口味选择。
杂粮面和煮鸡蛋容易吸收,对肠胃比较好,并且营养丰富对身体好。
可以 把杂粮面粉放在碗内加少量的水搅拌成糊状,锅中水烧开后把稀糊倒入锅中不停的搅拌均匀,锅开后用小火把粥煮至翻滚直至粘糊状停火。
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