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1. 减肥期间可以吃泡面吗 减肥期间能不能吃泡面

1、减肥期间可以吃泡面吗 减肥期间能不能吃泡面

方便面的热量比较的高，不适合作为减肥期间的食物，吃多了以后会对身体产生不好的影响。吃泡面减肥是非常不科学的，因为光吃方便面不能达到减肥的目的。相反，方便面是高能量、高脂肪、高钠和低营养的食品。用方便面代替晚餐也会对身体造成很大伤害。方便面是油炸食品，如果不健康，就不能减肥。

减肥可以吃方便面吗 不可以。减肥期间如果实在嘴馋也是可以少量的食用一些方便面的，不过有一点需要注意的是，最好不要吃油炸的方便面，而应该尽量选择低热量的方便面。2 方便面吃了会增肥吗 方便面吃多了肯定是会增肥的。

方便面大多是油炸的，基本上用的都是棕榈油或者氢化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白质含量不超过10%，维生素和矿物质含量更少，营养价值远不及普通面条，所以从这点看，方便面的确是垃圾食品。

在减肥的过程中，要少吃高热量、高脂肪、高蛋白、高盐的食物，泡面属于油炸类食物，应该尽量少吃。多吃一些膳食纤维丰富的五谷杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦，并多吃一些蔬菜，包括芹菜、冬瓜、南瓜、红薯、土豆。

您好！理论.上是可以吃的，关键得看吃多少，我们一天当中比如，我就吃了两包泡面。虽然说泡面人们觉得很不健康，但是这两包泡面的热量，在一天当中的也算少的。所以只要热量摄入少了，就还是能减肥。但是不建议这么做，原因是吃不饱，我们可以吃热量很高的食物，但我们只要吃的足够少就行。

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