大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于河粉米粉养胃还是伤胃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍河粉米粉养胃还是伤胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 米粉,米线,河粉,哪个对胃比较好
2. 河粉跟米粉哪个难消化
3. 米粉 河粉有哪些营养价值

1、米粉,米线,河粉,哪个对胃比较好

米粉和河粉的主要成分都是大米，没有明显证据表明哪一个更容易消化。从成分上来看，米粉和河粉都是由大米制作而成，都属于淀粉类食物。在消化方面，它们的消化难度相对接近。米粉的特点是较为细滑，可能更容易被消化。

都一样，要合理饮食。根据查询百度健康显示，米粉和河粉的主要成分都是大米，少量吃米粉或河粉，可以补充身体能量，不会对胃肠造成不良影响，可能更容易消化。如果过量摄入米粉或河粉会加重胃肠负担，减慢蠕动，可能不容易消化。

不管是米线还是米粉，二者都是非常好吃且营养的主食，大家只要根据二者的口味特色进行选择即可。

▲卤水才是决定米粉好吃与否的关键！正宗的桂林米粉，有两大要素：一个是“芼”（mao，第四声），一个是卤。桂林人从来不说煮米粉、烫米粉，他们说“芼”。

如果你平时胃肠消化功能正常的话，消化米粉没任何问题，但是需要注意的是，购买的米粉要干净卫生，少放油腻辛辣的配料更容易消化。

2、河粉跟米粉哪个难消化

都不难消化。根据查询39健康网信息显示，少量吃米粉或河粉，可以补充身体能量，河粉和米粉都属于主要由淀粉构成的食物，都不难消化。米粉是以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品。

相同。米粉和河粉的主要成分都是大米。都保留了大米的营养成分，包括纤维。无论是米粉还是河粉，少量食用，较容易消化；过量食用，会给胃肠带来负担，使胃肠蠕动变慢，从而变得相对难消化。

都不难。河粉跟米粉主要成分相同，少量吃米粉或河粉，可以补充身体能量，不会对胃肠造成不良影响，会更容易消化。

这两种食物的消化程度都一样。米粉和河粉是常见的食物，都是以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状食物，其主要成分相同，没有米粉和河粉哪个容易消化这种说法。

从成分上来看，米粉和河粉都是由大米制作而成，都属于淀粉类食物。在消化方面，它们的消化难度相对接近。米粉的特点是较为细滑，可能更容易被消化。但是，具体消化难易程度还要考虑个体差异以及食用量。

3、米粉 河粉有哪些营养价值

河粉的营养价值：补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

米粉绝对和方便面不一样啦，米粉很有营养的。米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B铁、磷、钾等营养元素，易于消化和吸收，具有补中益气、健脾养胃的功效。

提供热能淀粉，维持大脑功能必须的能量来源；提供膳食纤维，促进肠道蠕动的功能；能量充足，节约身体蛋白质；具有暖胃功效，治疗胃寒症状；营养成分丰富，具有健脾功效，可用于治疗脾胃虚弱、消化不良等症。

禁忌人群暂无禁忌人群功效调理肠胃、清肺润肺、开胃消食、提高代谢、消脂吸脂、溶脂一克热量356大卡食疗效果补充能量河粉含丰富的营养素，对于补充能量有一定疗效。

米粉含有的碳水化合物、蛋白质等营养成分，综合来看可以健脾，对于脾胃虚弱、消化不良者适合吃米粉这种食物。

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