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1. 荞面的做法大全

1、荞面的做法大全

荞面的做法有荞面沙拉、燕麦茼蒿荞麦鸡蛋煎饼。荞面沙拉 主料：荞麦面100克，虾仁5只，鹌鹑蛋2个，生菜3片，紫甘蓝2片，番茄1/2个，青柠檬1/2个。辅料：白芝麻1大匙，砂糖1汤匙半，料理米酒1大匙，酿造酱油3大匙，洋葱碎1汤匙，柠檬汁4小匙，麻油。

方法 步骤 黄瓜洗净切丝；瘦肉洗净切丝，人沸水中焯熟；红椒洗净切丝。锅中加水烧开，下入养麦面，煮熟后捞出。荞麦面、瘦肉丝、黄瓜丝、红椒丝和精盐、味精、香油一起拌匀即可。小贴士 荞麦含有多种抗氧化成分，可降低血液中胆固醇水平，帮助强化血管及预防脑中风。

用料 【主料】荞麦面粉 清水 【配料】黄瓜 新蒜 葱末 小米辣 【调料】盐、有机酱油、醋、红油辣椒、味精、白糖 盐 有机酱油 醋 红油辣椒 味精 步骤 1 将荞麦面粉纳入盆中。步骤 2 缓慢倒入开水，不要一下子加太多。步骤 3 边倒边搅拌，搅拌成小块状。步骤 4 最后揉成团。

将荞面粉放入盆内，加沸水搅匀，揉至光滑。再将面团擀成薄厚相等的长方形，抹上一层熟油，把调制好的肉沫，撒在上面，卷成长条状，用刀切成随意形状。放入葱花的叫葱花卷，放入香菜的叫香菜卷，放入火腿的叫火腿卷，以此类推。

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