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1. 五谷磨粉配方明细？

1、五谷磨粉配方明细？

用料

黑豆

100克

红豆

100克

红枣

100克

黑芝麻

70克

五谷粉的做法步骤

步骤 1

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所有食材分别洗干净，炒干或烘干，豆子炒熟（我直接用的电饼铛，不过要注意别糊了）

步骤 2

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我用的粉碎机，一次可以打100-400克材料。

步骤 3

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多打几次，过筛

步骤 4

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最后装瓶密封，因为加了红枣，已经很甜了，喝的时候也不需要加糖

1.

将红豆、黑豆、核桃、花生、黑米、黄豆、燕麦、糙米等按比例称重,根据自己的喜好调整比例即可。

2.

将材料洗净晾干,倒在热锅干炒,小火,不要放油,翻炒熟。

3.

把需要食用的分量倒入磨豆机,磨碎约30秒,暂停后打开看看粉质,如果觉得不够细腻可以再加30秒。

4.

打好后导入碗中放凉,然后放进密封罐里就可以了,需要吃的时候就可以倒一些出来

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