用孜然和黑胡椒粉做鸡胸肉,鸡胸肉 黑胡椒粉
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1、孜然鸡胸肉做法?
1、主料:300g鸡胸肉、50g胡萝卜、50g洋葱。
2、配料:适量油、适量盐、适量孜然粉、适量黑胡椒粉、适量白胡椒粉、3个朝天椒、适量大蒜、适量生抽、适量料酒。
3、鸡胸肉切丝,装盘,备用。
4、切好的鸡胸肉,加盐,料酒,生抽,孜然粉,黑胡椒粉,白胡椒粉。
5、加好所有的调料,搅拌均匀,放冰箱,腌制30分钟。
6、胡萝卜切条,备用。
7、洋葱切丝,备用。
8、朝天椒,大蒜切块儿,葱切段儿。
9、锅里放油,油热下鸡胸肉煸炒。
10、鸡胸肉超值变颜色,基本8分熟即可,乘盘备用。
11、另起锅,油热爆香朝天椒和大蒜。
12、胡萝卜差不错熟了,加洋葱煸炒。
13、洋葱不用炒的太大,否则就不脆了,加盐煸炒均匀。
14、加入已经炒好的鸡胸肉,出锅乘盘。
食材:鸡胸肉2块,生抽2勺,料酒2勺,蚝油2勺,盐少许,黑胡椒碎少许,孜然粉少许,辣椒粉少许
制作方法:
1、准备好所用的食材,鸡胸肉清洗干净。
2、把鸡胸肉切成小块,加入生抽、蚝油、料酒、黑胡椒碎,抓匀腌渍20分钟。
3、不粘锅烧热,腌渍好的鸡胸肉连汤汁一起倒入锅里。
4、大火煎至变色后,转小火慢煎。
5、汤汁收干后,倒入柠檬汁,撒上孜然粉、辣椒粉、翻炒均匀。
孜然鸡胸肉,先把鸡胸肉切成短条状放入容器中,放入一个鸡蛋清、盐,搅拌均匀,洒入一些淀粉拌匀,锅中放油,油热把腌好的鸡胸肉炸一下,别炸太老,然后捞出,把油倒出剩少许,然后把炸好的鸡肉条了放入翻炒,撒入孜然粉,香葱,香菜,一盘美味的孜然鸡胸肉就出锅了!
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