大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荞麦五谷面片怎么做的问题，于是小编就整理了4个相关介绍荞麦五谷面片怎么做的解答，让我们一起看看吧。

1. 的做法,荞麦面片怎么做好吃,荞麦面片的家常做法
2. 教你做一款能刮油减肥的荞麦美食——步骤、禁忌
3. 荞麦面片怎么做好吃
4. 荞麦面片怎么做好吃

1、的做法,荞麦面片怎么做好吃,荞麦面片的家常做法

提前将面兑水和成面团，搁置一旁醒面。准备好所有食材，就忘记拍西红柿了。清洗干净后切好。炒锅倒油放入葱蒜爆香。放入土豆条翻炒片刻。

做法：红辣椒斜切成片，黄瓜切丝；锅中加清水，放入荞麦面，大火煮开，关火焖5分钟；捞出荞麦面沥干水分，淋上一汤匙橄榄油拌匀，加入米醋、生抽、糖、盐和辣椒油拌匀，再加入辣椒片、黄瓜丝、熟白芝麻即可。

把荞麦面条放入沸水锅中，用小火煮熟、捞出、装碗。牛肉洗净切或片，将胡萝卜去根、洗净、切片。

荷包蛋焖荞麦面食材：鸡蛋 ，荞麦面做法：煎个荷包蛋备用锅中油热放入蒜末、小米辣，中小火炒香，放入一勺生抽、一勺蚝油、一勺陈醋、少许老抽、半勺白糖、一大碗清水，放入荞麦面，荷包蛋盖上盖子，中小火焖至收汁。

2、教你做一款能刮油减肥的荞麦美食——步骤、禁忌

步骤： 先将荞麦面、莜麦面分别和成团状，制成贰分硬币大小、薄厚适中的面片，上锅蒸熟盛盘。将调味汁（油、辣椒油、盐、香油、醋）浇入盘中，用横切成条状的黄红彩椒将荞麦片与莜麦片分隔开来，盘边放些紫苏叶。

先将荞麦（荞麦仁或称荞麦米）略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好；按常规的放水量和时间煮饭即可。温馨提示：荞麦一般在超市卖杂粮的地方就可以买到。

荞面薏米羹。这是一道既能养颜，又能美容，甚至还能减肥的女性偏爱美食，吃的时候略微加一点糖会更加美味。荞麦面寿司。用荞麦面做成的寿司，吃起来会觉得酸爽可口，而且十分的开胃，并且有益健康，是一款好吃又营养的美食。

在平时的做饭过程中，我们可以煮一些荞麦米粥，这个时候你会发现特别的有营养，所以我们把荞麦米做成粥也是非常有营养的。

增强血管弹性：荞麦中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。

3、荞麦面片怎么做好吃

荞麦面的最佳吃法有：肉末炸酱荞麦面、酸汤荞麦面、柠檬鸡丝荞麦面、荷包蛋焖荞麦面、凉拌荞麦面。肉末炸酱荞麦面 食材准备：黄瓜，荞麦面，小米辣，鸡胸肉，生抽，老抽，蚝油，黄豆酱，豆瓣酱，白糖等。

红辣椒斜切成片，黄瓜切丝；锅中加清水，放入荞麦面，大火煮开，关火焖5分钟；捞出荞麦面沥干水分，淋上一汤匙橄榄油拌匀，加入米醋、生抽、糖、盐和辣椒油拌匀，再加入辣椒片、黄瓜丝、熟白芝麻即可。

提前将面兑水和成面团，搁置一旁醒面。准备好所有食材，就忘记拍西红柿了。清洗干净后切好。炒锅倒油放入葱蒜爆香。放入土豆条翻炒片刻。

荞麦面放入滚水中煮3分钟，捞出放入冷水中过一遍沥干。鹌鹑蛋煮好剥壳备用。虾仁放入加了少许盐的滚水中汆烫1分钟捞出备用。青柠切角、生菜撕小片，紫甘蓝切丝，番茄切块备用。

准备一个大碗，碗中加入大蒜末、小米辣末、生抽2勺、醋2勺、糖适量、鸡精适量、香油适量，搅拌一下备用。

4、荞麦面片怎么做好吃

荞麦面的最佳吃法有：肉末炸酱荞麦面、酸汤荞麦面、柠檬鸡丝荞麦面、荷包蛋焖荞麦面、凉拌荞麦面。肉末炸酱荞麦面 食材准备：黄瓜，荞麦面，小米辣，鸡胸肉，生抽，老抽，蚝油，黄豆酱，豆瓣酱，白糖等。

红辣椒斜切成片，黄瓜切丝；锅中加清水，放入荞麦面，大火煮开，关火焖5分钟；捞出荞麦面沥干水分，淋上一汤匙橄榄油拌匀，加入米醋、生抽、糖、盐和辣椒油拌匀，再加入辣椒片、黄瓜丝、熟白芝麻即可。

提前将面兑水和成面团，搁置一旁醒面。准备好所有食材，就忘记拍西红柿了。清洗干净后切好。炒锅倒油放入葱蒜爆香。放入土豆条翻炒片刻。

荞麦面放入滚水中煮3分钟，捞出放入冷水中过一遍沥干。鹌鹑蛋煮好剥壳备用。虾仁放入加了少许盐的滚水中汆烫1分钟捞出备用。青柠切角、生菜撕小片，紫甘蓝切丝，番茄切块备用。

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