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水磨米粉怎么磨-水磨米粉可以做什么好吃的

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  1. 制作米粉有哪些方法?

1、制作米粉有哪些方法?

本文将介绍三种婴儿米粉的制作方法,包括普通米粉、调制营养米粉和苹果汁米粉。普通米粉在婴儿专用碗中加入1汤匙米粉和1至4汤匙温水,静置一段时间,让水充分浸湿米粉。再使用筷子以顺时针方向搅拌均匀。调制营养米粉把少量温水加入营养米粉中后,再加入妈妈的奶水,接着用筷子顺时针调制成糊状就可以了。

自制婴儿米粉可以大概分为5步,碾米、添加辅料、炒米粉、冲调米粉以及保存米粉。碾米可以借助研磨机将大米磨成粉末,最好研磨3-4次,令米粉颗粒更细小。添加辅料妈妈可以根据需要在米粉中加入例如水果汁、蔬菜汁或者是坚果等。如加入坚果,需要先将其研磨。

把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。增加营养在米粉里除了米外,我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养,比如:补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末,放在米粉里。

米粉是宝宝辅食中的重要组成部分,但市面上的米粉质量参差不齐,自制米粉成为了很多妈妈的选择。本文将介绍自制米粉的制作方法,让宝宝吃到更加健康的米粉。大米的准备最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千万不可以用糯米,因为糯米难消化。

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