本篇文章给大家谈谈懒麻食的面做法，以及面食麻食的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享懒麻食的面做法的知识，其中也会对面食麻食的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 秋季吃它养胃又健脾的面食有什么?
2. 麻食面的做法
3. 陕西面食的麻食怎么做?

1、秋季吃它养胃又健脾的面食有什么?

豆角窝头食物提前准备：长豆角，小麦面粉，胡萝卜，盐，植物油，十三香，味精，耗油等。步骤一：锅里烧开水，水开了放盐和植物油，长豆角清洗以后，入锅绰水，绰水一分钟捞起来，放到冷水中泡一会儿，色调会很翠绿色。

干馒头片，最养胃。因为其是的干的，已经不含水分，吃进去不会产生很多的胃酸（胃酸过多，会导致胃溃疡）；所以，我们老家人都认为干馍片最养胃。

作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。包心菜 有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。

养胃的食物：小米 小米是大家最熟知的养胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头吃，其养胃效果更佳。养胃的食物：面条 吃面条养胃，这是毋庸置疑的，而且很多面食都有养胃的作用，比如馒头。

面食能健脾养胃。小麦性平，味甘，易消化，可多吃。面食确有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有保健作用。面食因为易消化，吃的时候胃酸就分泌得少，胃不至于疲劳。面经过发酵，其滞气之性大为减轻，更助于人体消化。

2、麻食面的做法

在案板上继续揉面10分钟，将面团切成粗条状剂子；把剂子在案板上双手搓成筷子细度的长条。在案板上洒些许面粉，从剂子上揪一小块。用大拇指向前轻搓。重复前两步操作至面团全部搓成麻食。

用拇指压住一个切好的面丁，用力向下并向前推进拇指搓成麻食。请点击输入图片描述 10 这里我用了家里的饭铲，搓出来的麻食好看。请点击输入图片描述 11 麻食成品。请点击输入图片描述 12 所有面丁全部搓成麻食待用。

和面团，和好后揉光静置。豆腐切好过油。胡萝卜，土豆切丁。西红柿。把准备好的菜都切小丁备用。菠菜。面切小丁。搓成这样子。做好的麻食。炒菜，1煮面。

材料：筱面700g、开水适量、葱姜蒜适量、油适量、盐适量、生抽、鸡精、干辣椒两根 挖好面，一定要用开水和面，水面比例1：1 把面揉成光滑面团。把和好的面团揪成小块，并搓成两头细中间粗的小条。

【红萝卜麻食】食物：小麦面粉300克、红萝卜50克、红柿椒10克、黄柿椒10克、黑木耳5克、圆葱10克、西兰花2克、生鸡蛋2个、生抽、盐、油适当。胡萝卜去皮切成薄片，放入锅中蒸15min，木筷能戳进去则表示早已熟透。

3、陕西面食的麻食怎么做?

再切成丁，用大拇指压下去往右边移土豆、红萝卜切丁焯水备用。油热加一勺半辣椒面（不会吃辣的加一勺）炒香，倒入配菜，翻炒均匀，加一小碗开水。 下麻食翻炒均匀煮至断生，加少许盐白胡椒，撒点香菜即可。

将适量面粉和成团，（不要太硬），放在一边醒半小时左右。把2个西红柿切块，一小把豆角切丁（尽量切薄点），两颗蒜苗切末，一小把木耳用水泡开，一小块猪肉切小片（肥瘦分开）。

做麻食。就是制作麻食。主要有以下注意点。和面要硬。用放了盐或碱（现在买的面粉，千万不要放盐）加入水，把面要和硬。醒面要到。面和好后，放在盆里，用湿布盖上，叫醒面。

水开后加入搓好的麻食，继续加热。第十六步 1麻食煮好后加入炒好的菜，加入适量的盐，搅拌均匀即可食用。烹饪技巧 搭配的菜可以根据自己的喜好自行搭配。卷帘可以用卷寿司的帘子。

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