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牛肉面健康做法(牛肉面健康做法视频)

牛肉面健康做法(牛肉面健康做法视频)

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  1. 特色牛肉面的做法及配方?

1、特色牛肉面的做法及配方?

主料:牛肉,面条,油菜,胡萝卜

辅料:洋葱,小葱,姜,蒜瓣,红辣椒丝,香叶,八角,花椒,桂皮,小茴香,冰糖,酱油,料酒, 番茄酱,郫县豆瓣,色拉油,清水

做法:

1.肥瘦相间的牛肉,洗净,切成大小适中的块,用清水浸泡几个小时,中间每间隔一小时换一次水。

2.牛肉块冷水下锅,水烧开,倒掉有浮沫的水,把牛肉块洗干净。

3.准备好调料,洋葱切块,小葱切段,姜切片。

4.锅烧热倒入油(热锅凉油),加入辣椒丝、洋葱、姜片、蒜瓣、八角、香叶、桂皮、小茴香、花椒,炒出香味。

5.加入冰糖,炒至冰糖融化;加入番茄酱,翻炒。

6.加入郫县豆瓣,翻炒。

7.加入小葱,炒至香味浓郁。

8.加入牛肉块继续炒。

9.炒到牛肉块上色后,加入酱油,继续炒。

10.加入料酒,翻炒均匀,关火。

11.牛肉和炒锅中的所有食材倒入高压锅中,倒入清水与牛肉平,盖好锅盖。

12.大火烧至高压锅上汽,改中火继续煮20-25分钟。关火,等待高压阀回落。

13.把牛肉块挑出来,汤汁过滤一下,把调料滤出来。

14.牛肉块倒回过滤后的汤汁中,倒回高压锅中,不用盖锅盖,重新烧开。

15.另用一个锅烧开水煮面条。面条煮好捞出放到大碗中,倒入牛肉汤和牛肉块,加入焯好水的油菜和胡萝卜即可。

主料:

牛肉1斤

白萝卜半个

辅料:

葱1段

姜2片

做法:

1. 牛肉切块,白萝卜准备。

2. 牛肉放冷水中寖泡1小时去除血水。

3. 锅中放水煮牛肉,开锅去除浮沫。

4. 加入葱姜,煮2小时。

5. 牛肉汤煮好。

6. 白萝卜去皮切片。

7. 牛肉切片,面条准备。

8. 锅中放牛肉汤放,牛肉白萝卜煮开熬10分钟,加盐和味精。

9. 同时另起锅煮面。

10. 面条放碗中,放牛肉汤即可

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