孜然粉炒鸡脯肉用严不严(孜然鸡脯肉丝)
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1、孜然鸡肉的做法?
孜然鸡肉的制作材料:
主料:鸡肉300克辅料:香菜30克调料:料酒300克,盐1克,味精5克,辣椒粉10克,孜然15克,葱白20克,姜20克,花生油75克
孜然鸡肉的做法:1. 将鸡肉洗净切成肉片2. 葱、姜洗净用刀拍一下,分别切段和块3. 香菜洗净放在碗中备用
4. 孜然放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末
5. 孜然与辣椒面一同放在器皿中加味精拌匀
6. 将鸡肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀
7. 再将葱姜放入,腌渍20分钟把葱姜去掉8. 炒锅上火,放油烧到六成热把鸡肉片放人锅内滑开
9. 待原料出水较多,油温下降时取出10. 油温重新升高时再把允肉片放入锅内复炸一次取出
11. 放入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上桌时撒上香菜即可
孜然鸡肉的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。食物相克香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效
食材用料
鸡腿 4个,大葱 一颗,姜 1块,
奥尔良腌料 1袋,干淀粉 25克,面粉 30克
鸡蛋 2个,孜然粉 适量,料酒 2勺,盐 1勺
方法和步骤如下:
1、把鸡腿切成小块,大葱切成小段,姜切片备用。
2、鸡块用清水冲洗一下。
3、鸡块放入盆中,加葱、姜、料酒拌匀,倒入奥尔良腌料,抓拌均匀,腌制3小时。
4、把面粉、淀粉倒在一个盆中,打入鸡蛋,加盐搅拌成糊状,稍微稠一点,加食用油再次搅匀,把鸡腿均匀的沾上面糊。
5、锅中烧油,油温五成热把鸡块依次放入锅中中火炸至漂起捞出。
6、再次开火,油温七成热把鸡块下锅复炸一次,炸至表面金黄酥脆捞出控油。
7、鸡块趁热撒上孜然粉,拌匀就可以吃了。
1、主料:300g鸡胸肉、50g胡萝卜、50g洋葱。
2、配料:适量油、适量盐、适量孜然粉、适量黑胡椒粉、适量白胡椒粉、3个朝天椒、适量大蒜、适量生抽、适量料酒。
3、鸡胸肉切丝,装盘,备用。
4、切好的鸡胸肉,加盐,料酒,生抽,孜然粉,黑胡椒粉,白胡椒粉。
5、加好所有的调料,搅拌均匀,放冰箱,腌制30分钟。
6、胡萝卜切条,备用。
7、洋葱切丝,备用。
8、朝天椒,大蒜切块儿,葱切段儿。
9、锅里放油,油热下鸡胸肉煸炒。
10、鸡胸肉超值变颜色,基本8分熟即可,乘盘备用。
11、另起锅,油热爆香朝天椒和大蒜。
12、胡萝卜差不错熟了,加洋葱煸炒。
13、洋葱不用炒的太大,否则就不脆了,加盐煸炒均匀。
14、加入已经炒好的鸡胸肉,出锅乘盘。
步骤1
鸡胸肉洗净备用
步骤2
将鸡胸肉切成小块
步骤3
将孜然、盐、食用油、白糖加到肉上,搅拌均匀,腌15分钟
步骤4
锅烧热后,放上比平时煮菜多一些的油,马上倒入鸡肉块,肉炒熟后,即可出锅
步骤5
装盘
烹饪技巧
加白糖是为了使肉更加鲜嫩,有一次忘记加糖了,味道就没有那么好
下锅时的油要比平时炒菜多一些
肉熟即可出锅,炒久了肉老了就不好吃了
到此,以上就是小编对于孜然粉炒鸡脯肉用严不严的问题就介绍到这了,希望介绍关于孜然粉炒鸡脯肉用严不严的1点解答对大家有用。
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