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1. 经期如何美白?

1、经期如何美白?

预防生理痘：一定要选择温和的酸类产品，缓释型水杨酸。 月经前2天：屏障能力弱，黑色素合成少，更容易晒伤；但色沉的压力较小。 护肤要点：修复十抵御光损伤。使用针对性修复皮肤屏障结构的产品，如神经酰胺。 白天：防晒十抗氧化产品联合使用 （二）经期后如何护肤？ 月经后1-2周：此时的皮肤屏障最坚固。

每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

补血加餐 在饮食上一定要注重补血，把血液补上来，让脏腑得到充足的滋养，肌肤自然也就会“吐故纳新”。加强血液循环 面部“黄气”淤积，可以采取按摩和运动的方法，将脸部的血液循环起来，把“黄气”循环走，把红润气色循环来。

登登登，让Miss护为亲亲解答吧。妹纸们可以在生理期食用鸽肉、羊肉、海参、淡菜等食品哦，有美白的功效呢。但是亲亲要记得哦，生理期吃水果可是要注意的呢，不要吃了一些凉性的水果呢，姨妈君很容易捣乱的呢 。让Miss护告诉亲亲经期吃水果的小贴士吧。

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