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1. 青稞面适合哪类人吃？

1、青稞面适合哪类人吃？

青稞面都适合所有人吃的！

青稞面又叫糌粑是藏族的主食。藏族人一日三餐都有糌粑。糌粑，名字听起来新鲜，实际上就是青稞面。它是青稞麦炒熟、磨细、不过筛的炒面，与我国北方的炒面有点相似，但北方的炒面是先磨后炒而西藏的糌粑却是先炒后磨，不除皮。青稞面含多种维生素和微量元素，具有清肠、调节血脂、降低胆固醇、阻抗肿瘤、提高免疫力等重要的生理作用，是世界上营养最丰富的谷物。

青稞面儿适合所有人群吃。虽然青稞面是生长在高海拔地区和青科所磨成的面粉。但是这种面粉适合地球上所有的人使用。除非对青稞面过敏的人才不能食用

青稞面适合对饮食没有特殊要求的人食用。青稞是西藏地区的主要粮食作物，它具有耐寒，耐干旱等特点，并且营养非常丰富，可作为辅助保健食品。

一般的人群都可以吃青稞面

青稞面属于一种粗粮，里面含糖量非常低，产生的热量低，含有膳食纤维特别高。青稞面是一种味咸性平的食物。

青稞面属于大部分人吃都没问题的，在西藏地区盛产青稞，那边的人基本上都是青稞面，还是挺好吃的，而且营养价值也挺高。

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