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1. 兄弟你好,我想问下你知道南昌哪有五谷杂粮面粉卖.

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③荞麦面馒头，荞麦面与面粉混合做馒头。④荞麦米。粗粮细作可以 ①荞麦饺子、包子、馅饼 ②荞麦面包 ③荞麦煎饼 天天都是白面米饭、山珍海味、大肉大鱼的人们是不是该清理一下自己的肠胃呢？吃些粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强。

那个杂粮本身是就是做熟的，只是在你面前磨碎而已，到当地的大型炊具批发市场买，一般的超市没有，有的也用不住。

杂粮面粉有高粱面、荞麦面、小米面、莜麦面、黑豆面、黑米面、绿豆面等。杂粮一般是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物之外的粮豆作物，其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。 “五谷杂粮”之说出现于春秋、战国时期，《论语微子》：“四体不勤，五谷不分”。

高粱面：高粱面是用高粱磨成的粉。可以做高粱面饸烙、高粱面窝头、高粱面饼、高粱面包子等。小米面：是小米磨成的粉。可以做小米面面包、小米面鸡蛋饼、小米面饼、小米面窝头等。

历史渊源五谷杂粮的说法已经有非常长的历史了，中国人已经沿袭了数千年以粮食谷物为主的饮食，早在两千年的《黄帝内经》一书中，就提到过。

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