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蔬菜面哪种有营养(蔬菜面营养高吗)

蔬菜面哪种有营养(蔬菜面营养高吗)

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  1. 哪种面条煮面好吃?

1、哪种面条煮面好吃?

1.兰州牛肉面

兰州牛肉面又称兰州清汤牛肉面,最早起源于唐代。兰州牛肉面最大的特点就是面条劲道爽滑,汤汁清淡,加入骨头熬制的汤,清香美味,鲜香浓郁,牛肉软烂入味还有嚼劲,因此赢得了广大朋友们的好评。全国各地有很多地方不叫兰州牛肉面而是兰州拉面,这难道是漏掉了吗?如今也只有到兰州才能吃到正宗的兰州拉面啦。

2.武汉热干面

武汉热干面最早源于三十年代初期,也有很多年的历史了。在武汉热干面是过早的首选小吃,它和四川的凉面很相似,但在味道上有很大的区别。近几年热干面可谓是火遍的大街小巷,全国各地都有它的影子,热干面的做法简单又快捷,面条裹满多种调料做的酱汁,一口吃下去真是香。

3.北京炸酱面

北京炸酱面是北京市的一道传统小吃,炒肉丝时加入甜面酱、芹菜、香菇丁熬至浓稠,再浇上煮熟的面条上面,再搭配胡萝卜丝、黄瓜丝、豆芽、黄豆,最后把菜和面搅拌均匀就可以吃了。

01、荞麦面条

大多数国人都有维生素B1摄入不足的困扰,像我们日常吃的精致米面在加工后维生素B1所剩无几,而荞麦面就很好地保留了维生素B1。02、意大利面条

市面上售卖的意大利面,通常是用硬质小麦粉,也叫粗面粉而磨成。和普通的精致面条相比,意大利面中的蛋白质、纤维含量较高,从营养学角度来说,意面更接近粗粮。

03、燕麦面条

燕麦是一种性价比非常高的谷物,除了矿物质、蛋白质含量较高外,膳食纤维含量也非常高,还含有维生素E。其中的%u3B2-葡聚糖对改善便秘、减肥、降血糖、降血脂都很有帮助。其中的脂肪也是亚油酸的良好来源。

04、蔬菜面条

从健康和营养两个方面来说,是很推荐蔬菜面的。尤其是对减肥群体和小孩来说,不同颜色的面条可以吸引注意力,也有更多的味觉刺激,更能产生满足感,吃面条的同时还能适当补充蔬菜中的营养素,这都是很好的。

手擀面,或者是龙须面,我很喜欢这两种面条,首先手擀面比较的劲道,而且连汤汁都是甜甜的。其次就是龙须面它比较适合宝宝吃,口感也不错。

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