大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童营养早餐紫薯面的问题，于是小编就整理了5个相关介绍儿童营养早餐紫薯面的解答，让我们一起看看吧。

1. 紫薯白面花馒头的做法
2. 儿童营养早餐:让宝贝爱上早餐
3. 宝宝早餐奶香小饼,10分钟搞定营养好吃
4. 秋天,孩子早餐不能将就,6款营养早餐,好吃好做,秋天吃特养人
5. 紫薯别只蒸着吃,学会这1招,松软好吃营养高,用它当早餐很棒

1、紫薯白面花馒头的做法

下面是另外一种莲花馒头的做法：将白面团和紫薯面团分别切成小剂子，紫薯面团大一些，白面团小一些。用手压扁。白的盖在紫色面片上。再用擀面杖擀成圆片，两个擀好的面片作为一组。将圆片折成扇形，还是两个一组。

紫薯蒸熟去皮。称取一部分紫薯，和紫色面团材料一起揉成团，要干硬一些的面团。白色面团也揉好，开始发酵，面团粗糙也没关系，等发酵好可以再揉。发酵好的面团多揉一会，揉成比较光滑的面团。

紫薯蒸熟压成泥，加入自发粉。搓匀成碎屑，逐渐加入牛奶。揉成紫薯面团和白色面团，放在保鲜袋里醒发15分钟。把面团揉透搓匀成长条。分成同等数量的小剂子。

水150克 步骤1 先来揉面团，把面粉300g、清水150g、酵母粉3g放在一个小盆里，揉成一个白色面团，再把蒸熟的紫薯100g、面粉200g、清水100g、酵母粉2g放在一个小盆里，揉成一个紫色面团。

2、儿童营养早餐:让宝贝爱上早餐

煎蛋三明治煎蛋三明治是一道营养均衡的早餐，不论是面包还是鸡蛋，在家中都较为容易准备。面包可以选择全麦的，而蛋里可以搭配蔬菜、奶酪等食材，这不仅可以增加味道，同时也能提高它的营养价值。

酸奶水果沙拉是一款低脂、健康的宝宝早餐。将低脂酸奶混合新鲜草莓、蓝莓、香蕉等，美味又健康，让宝宝爱上早餐。全麦烤面包配果酱全麦烤面包配果酱是一款营养均衡的宝宝早餐。

十种孩子爱吃的早餐：南瓜小米粥、紫薯大米粥、红豆小米粥、黑米燕麦粥、黑芝麻核桃粥、小米红枣粥、牛肉西兰花粥、排骨山药粥、猪肝粥、鸡蛋羹。

十种孩子爱吃的早餐有：酸奶水果杯、燕麦粥、蛋白质三明治、烤鸡肉卷、煮鸡蛋、花生酱香蕉三明治、烤面包片配果酱、水煮鱼片粥、香蕉饼干、菠菜蛋饼。酸奶水果杯 将低脂酸奶和新鲜水果混合，营养丰富，口感清爽。

简单的儿童营养早餐做法步骤如下：材料准备：虾、盐、黑胡椒粉、蒸鱼豉油、香油、滤网、葱花、凉拌酱油等。虾去壳，去掉虾线，清洗干净，两只保留虾尾，将去掉了虾尾的虾仁切成丁。

3、宝宝早餐奶香小饼,10分钟搞定营养好吃

宝宝早餐小饼合集，一周不重样，营养美味快手。苹果鸡蛋饼、胡萝卜土豆饼、菠菜鸡蛋饼、香蕉鸡蛋饼、奶香红薯饼、紫薯奶酪饼。苹果鸡蛋饼：1/2苹果、面粉40g、奶30ml、鸡蛋、罗朗德牛油果油。

把电饼铛烧热不用刷油，挖一勺酸奶糊倒入锅中，摊成薄厚均匀的圆形小饼，保持小火烙2分钟，酸奶糊全部定型以后翻面，翻过来之后再烙1分钟，另一面也呈金黄色时即可出锅，一道营养丰富的奶香小饼就做好了。

宝宝辅食，快手早餐小饼西葫芦鸡蛋饼、奶香香蕉饼、奶香土豆饼、虾皮蔬菜饼、包菜鸡蛋饼、番茄葱花饼。

六天不重样宝宝早餐，10分钟搞定鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼 食材：胡萝卜、土豆、鸡蛋1个、面粉 胡萝卜切丝焯水沥干水分，碗中放入所有食材拌匀，锅中刷油，倒入糊糊，小火煎至两面金黄。

4、秋天,孩子早餐不能将就,6款营养早餐,好吃好做,秋天吃特养人

早餐馒头的花样吃法，面粉里搭配上红糖水、红枣粒、黑芝麻混合揉成面团，经过特殊的处理，蒸出来的红糖馒头各个开口笑，看着就非常有食欲，好吃又营养，秋天早餐吃它可以滋补气血，女人孩子都可以多吃一些。

早餐喝粥特别养胃，煮上一碗热腾腾的南瓜小米粥，再煮2个鸡蛋，再准备几个馒头，简单又营养的早餐就有了。食材：小米，南瓜，莲子 做法： 现在正是南瓜的季节，特别好吃，南瓜削皮，切成薄片。

菠菜三明治 紫薯奶昔 这是比较简单西式的早餐，菠菜补铁，奶昔也十分美味，把紫薯切成块，合着牛奶一起放入料理机，几分钟就能做出香甜可口的美味。

打豆浆最好将豆子先浸泡，这样出浆率更高，也不会损伤刀头。除了五谷杂粮外，打豆浆米糊还可加入像银耳、梨、苹果等这样的食材，增加口感也增加营养。

鸡蛋米酒羹是家里常吃的，鸡蛋用开水冲一冲，加一点米酒一搅就好，香甜可口比牛奶还好喝。秋天，早餐多喝它，润燥去火，营养足足的。第四天：玉米、牛肉、西兰花、青瓜、植物奶、橙子。

5、紫薯别只蒸着吃,学会这1招,松软好吃营养高,用它当早餐很棒

在煮紫薯米糊之前要先将食材都准备好，这里所需的食材主要就是配料中提到的，也都是生活中很常见的，只要提前买好就可以 ，这样食材也可以一目了然，在煮米糊的时候不会手忙脚乱。

紫薯怎么吃营养好 油炸 将紫薯煮熟后把外面的一层皮去掉，再做成紫薯泥状，放入适当的面粉及水和成面团，做成一个个小圆饼，最后再放上一些芝麻，放入锅内炸成金黄色即可食用。

感觉吃蒸的或者煮的紫薯吃腻了，可以换种方式来制作，比如做成面食，当成主食来吃，营养又美味，做一次全家都可以吃，简单方便，下面我们一起来看看紫薯小馒头的做法。

将酵母用温水溶化倒入面团，揉好。大概半个小时面团会发酵比原来的一倍大。等的同时将紫薯隔水蒸熟捣成泥，加入白砂糖，放凉，备用。将发酵好的面团分成小团团的，放的下的话，紫薯也可以一团团的放好。

这种面包口感松软、香甜，不仅含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，还含有一些必需的微量元素。 紫薯糕，美味下午茶 紫薯糕是一道非常受欢迎的下午茶小吃，也是一种美容养颜的食品。

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