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1. 中午一大碗细面条长肉吗？

1、中午一大碗细面条长肉吗？

面条最适合中午吃。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。因此能产生较强的饱腹感，此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占 50%的食品。

面条就是这种有益的原料，硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。 所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面才符合中国俗语说的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。 面条到底发胖吗？

每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。

因为许多研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感， 所以，每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。

我觉得中午一大碗细条面应该会长肉，因为面条含有高热量，脂肪，蛋白质等物质，面条属于细粮，对长肉有一定的帮助，等等

应该不会长肉的，多加强锻炼身体。

面条是碳水化合物，如果多吃不运动还是有助于胖的。

根据个人体质，但是吃面食长肉比米食高一些

长的，不过要参考具体的量和个体的能量消耗

中午吃是明智的选择，但是也不要吃得太饱，要不然会长肉肉哦

中午一大碗细面长肉的，因为面条是碳水，很容易发胖

面条属碳水化合物，是会长肉的

中吃面条应该不涨肉肉

面食容易长肉吧，别说吃一大碗了，撑了就一定会胖的

不会的因为中午要吃得饱一碗面刚刚好

中午吃一碗一碗大面条，是不会长肉的，因为你还要干活吗？出力了不能长。

中午一大碗细面条不长肉，晚上少吃点就行

长肉，面条含淀粉多，容易长肉

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