儿童晚饭番茄土豆粉,宝宝辅食番茄土豆焖饭
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1、陕北土豆茄子的做法?
用料
马铃薯 150g
茄子 150g
青椒 80g
蒜末 10g
姜末 3g
葱段 5g
葱花 3g
#酱汁
酱油 10g
蚝油 15g
料酒 10g
盐 0.5g
糖 3g
醋 2g
香油 3g
清水 40g
淀粉 3g
土豆烧茄子的做法步骤
步骤 1
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土豆去皮,切滚刀块。茄子、青椒切块。蒜姜切末。葱白切段,葱绿切成葱花。将所有“酱汁”中的材料放入碗中调均匀,即是“碗汁儿”。注意:土豆切好后需提前用滚水煮2分钟后沥干水份。这样炸出来口感才能更好,不会干干的。
步骤 2
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小锅中加入200g色拉油,依次将煮好沥干的土豆块和茄子块分批炸熟。
步骤 3
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炸好后的土豆和茄子已完全成熟。
步骤 4
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炒锅中加入10克色拉油,爆香姜末和葱段。
步骤 5
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放入青椒块翻炒几下。
步骤 6
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倒入“碗汁儿”。
步骤 7
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煮滚“碗汁儿”。
步骤 8
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放入炸好的土豆和茄子块。
步骤 9
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翻炒均匀。
步骤 10
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放入蒜末,再淋入几滴醋,翻炒均匀。
步骤 11
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炒好后,即可出锅装盘,最后撒上葱花即可。
1.清炒茄子:把茄子去皮切条,用盐揉搓一下,清水洗净,配辣椒、蒜末、白糖、盐、十三香、鸡精等大火翻炒即可。
2.烧茄子:茄子切块,放水淀粉搅匀过油,配西红柿、葱花、蒜末、辣椒和调料大火快速翻炒收汁即可。
3.蒜泥茄子:茄子去皮切片,上锅蒸五分钟,配蒜泥、盐、醋和香油搅拌即可。
土豆的做法:
1.酸辣土豆丝:土豆去皮切丝,配辣椒、花椒、葱花、醋大火快速翻炒即可。
2.土豆肉片:土豆去皮切片,配肉片、辣椒、葱花、蒜和调料大火翻炒即可。
其它煮土豆,炸土豆就不说了。
西红柿:西红柿一般作为配菜使用,还有一个最常见的就是西红柿炒鸡蛋,这个基本上都会做,就不详细说了,还有白糖拌西红柿,酸甜可口很不错。
食材
油 适量盐 适量西红柿 1个辣椒 1个葱花 适量大蒜 适量
步骤1
准备葱花。
步骤2
蒜切片。
步骤3
准备西红柿同样也切碎。
步骤4
辣椒也是一样,切小块。
步骤5
茄子切长条。
步骤6
土豆切薄片备用。
步骤7
准备土豆粉,用清水洗一下。
步骤8
豆腐切薄片备用。
步骤9
所有的材料都准备好后,锅中加油,放入蒜和葱花爆香。同时下茄子条和土豆片。放入花椒粉、盐、酱,调味调色。然后加入点清水,大火炒菜。
步骤10
等到土豆和茄子9成熟,加入豆腐、粉和西红柿、辣椒,继续翻炒,然后盖上锅盖,温火焖1分钟
1.土豆去皮洗净切成滚刀块2.茄子洗净用手撕成条3.葱切段,姜切丝备用4.锅中倒入食用油,放入五香粉,烧至八分开放入土豆煸炒片刻,放入茄子煸炒,放入葱,姜煸炒。
5.放入盐,生抽煸炒,炒至茄子发软,加一小碗水炖5分钟。
6.放入味素,出锅装盘。
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