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1. 米粉可以做的辅食？

1、米粉可以做的辅食？

1、娃娃菜米粉

食材：

娃娃菜1片、婴儿含铁米粉30克

做法：

娃娃菜洗净、切小块，放入锅中用开水烫熟，捞出，理机打细碎，过筛一遍备用。

冲调米粉，倒入水温60-70度之间的水，调至浓稠，静置30秒。

让米粉充分吸水后，再倒入娃娃菜泥，搅拌均匀即可。

2、胡萝卜米粉

食材：

胡萝卜、米粉适量

做法：

胡萝卜洗净去皮切丁。放入少许清水于蒸锅中蒸熟，压成泥糊状。

准备好米粉，搅拌成糊状。

把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉一会儿，再冲调米粉即可。

3、紫甘蓝米粉

食材：

紫甘蓝、米粉适量

做法：

紫甘蓝去除硬梗撕成碎片洗干净，泡10分钟，焯水。

再上锅蒸15分钟，放入料理机打成泥。

最后和米粉混合，一起搅拌均匀即可。

米粉可以做多种辅食。

因为婴儿米粉是一种比较温和的食品，适合作为辅食添加到宝宝的饮食中。

婴儿米粉可以和各种蔬菜、水果、肉类等食材混合搭配，制作成各种口味丰富的辅食，如米粉加蔬菜泥、米粉加水果泥、米粉加鸡肉泥等等。

此外，米粉也可以和母乳或配方奶混合，制作成较为稀薄的米汁，便于宝宝消化吸收。

总之，婴儿米粉作为一种营养丰富、易消化、适合搭配多种食材的食品，可以用来制作多种类型的辅食，帮助宝宝逐步建立健康的饮食习惯。

1.

把米煮成水分较多的饭,再用工具捣碎,这个方法简单易操作,但不适合刚添加辅食的宝宝;

2.

把米磨成粉,再兑适量的水蒸熟,蒸的过程中需要搅拌直至米粉成粘稠状;

3.

把米先炒熟,再磨成粉,要食用时可以取适量米粉用开水冲泡,这个方法非常方便,但是米粉可能会导致宝宝上火。宝妈要根据自己宝宝的体质,以及时间是否充分,再决定采用哪种方法。

做点心。米粉可以做的辅食是香蕉米粉。一般想要把米粉当成辅食的时候，最好是使用点心的方法来做，不要做主食，采用使用食用和香蕉各种搅拌均匀相当。

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