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1. 米粉的热量高吗?减肥期间能否吃?
2. 请问,婴幼儿米粉中铁含量每100克里面国家标准含多少毫克?
3. 一碗米粉(粉丝)的热量是多少???100g的热量呢??

1、米粉的热量高吗?减肥期间能否吃?

饭的热量高还是粉的热量高1 米粉的热量比米饭高。米饭热量：116 大卡（100克），一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用。

可以吃米粉的，但需要控制量，不要吃得过多。米粉是一种常见的主食，其热量相对较高。米粉本身的热量是每100g大概356大卡。在这个基础上如果加上烹饪时添加的肉末，植物油等等，热量还会更高。

米粉、粉丝和米线的热量相对较高，但具体热量取决于其质量和烹饪方式等因素。一般来说，每100克米粉或粉丝的热量约为350-400大卡，相比之下，一碗普通米饭的热量约为280大卡。

米粉（干）的热量：346大卡（100克）。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。

一碗米粉的重量大概在300克左右，还有1300大卡以上的热量。主要是用大米为原料制作而成的一种营养食品，从营养学的角度来讲。

2、请问,婴幼儿米粉中铁含量每100克里面国家标准含多少毫克?

米粉中铁含量要达到100克需要含2毫克以上才能算得上高铁，《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》规定，婴幼儿谷物类辅助食品中铁含量应在每100毫克含有4-8毫克，高铁米粉铁含量57毫克没有达到2毫克的标准，所以不好。

高铁米粉是指米粉中添加了矿物质铁。正常情况下每一百克米粉中含铁量不会超过6毫克。超过了就属于不符合国标。也有部份米粉厂家为了增强自己米粉的卖点，在添加矿物质铁同事还会加猪肝粉之类添加物。

中国营养学会建议，0-6个月宝宝每日宜摄入0.27mg铁；7-12个月每日应摄入11-12mg.我国国标标准关于米粉中铁含量为0.25-0.50mg/100kj，估算下来，每100g米粉含铁量为4-6mg之间。

根据《婴幼儿谷类辅助食品的标准》GB10769-2010，其中关于米粉中铁含量范围有明确的要求：0.25~0.50mg/100kj，估算下来，每100g米粉含铁量要在4~6mg之间。

含，我觉得这款一般吧，我们这里也没有看到哪里有卖的。我孩子喝的是瑞慕，喝的人比较多。

3、一碗米粉(粉丝)的热量是多少???100g的热量呢??

米粉的热量是比较高的，一般做成食物的米粉每100g热量为138大卡，干米粉还要更高，一碗米粉看大小，大概也要二百大卡以上的。

大卡/100g，每100克米粉含碳水化合物80.57克，脂肪0.52克，蛋白质06克，纤维素5克。

米粉100克：热量3500大卡 碳水化合物850克 脂肪0.10克 蛋白质40克 纤维素0.30克 问题三：吃米线，粉丝会长胖吗，含热量是多少 看什么做的 一般都很高啊 淀粉很多。

一般来说，每100克米粉或粉丝的热量约为350-400大卡，相比之下，一碗普通米饭的热量约为280大卡。因此，吃100克米粉或粉丝的热量已经相当于一碗米饭的热量了。

到此，以上就是小编对于米粉油脂含量多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于米粉油脂含量多少的3点解答对大家有用。