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1. 中午吃了一份鸡蛋炒米粉和一根油条会胖吗
2. 哪些粉条不易发胖?
3. 每天中午吃一份鸡蛋炒米粉会胖吗

1、中午吃了一份鸡蛋炒米粉和一根油条会胖吗

每天中午吃一份鸡蛋炒米粉是不会变胖的。一碗饭只能维持身体的正常营养需要。所以谈不上长胖。同时还要摄取其他维生素和碳水化合物。

油条吃了会变胖吗 吃多了会胖。油条的热量是很高的，但是只要是适量的食用，并且当做正餐食用的话，那么吃油条一般还是不会影响机体长胖的。

减肥期间吃一根油条会胖吗 不建议食用。

并不会因为偶尔吃了一根油条就变成胖子。但是油条本身确实是高热量的食物，确实在减肥阶段，能不吃就不吃。偶尔吃了，那就要减少其它食物的摄入量，或者增加运动，毕竟油条的热量还是很高的。

热量高，会胖，油条主要由面粉、鸡蛋以及酵母粉制作而成，需要放入油锅炸制，油的热量以及脂肪都较高，从而导致油条热量比较高，一根油条的热量大约等于三碗米饭。

2、哪些粉条不易发胖?

我之所以推荐螺蛳粉，是因为它的营养搭配非常均衡，里面不仅有主食，还有豆制品、蔬菜、坚果种子等。

红薯粉条吃了不容易发胖。红薯粉条的好处：富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸、钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；这种粉条味道很好。它能吸收各种美味汤料的味道。真正的绿色粉丝具有红薯的大部分保健功能。

红薯粉条。红薯粉条和面条从热量上单独来比较的话，100g的红薯粉热量大约是在312大卡左右，而100g的面条热量是在301大卡左右，所以单独从热量上来看红薯粉条热量高于面条。

红薯粉是红薯淀粉它的热量和一般的面条 米粉热量差不多，通常而讲吃红薯粉不会引起发胖。资料拓展：红薯粉条，又称红薯粉丝、粉皮，是一种传统名产，已有400多年的历史。

3、每天中午吃一份鸡蛋炒米粉会胖吗

如果量大油多会胖的。一般炒饭炒面油非常大，热量很高，所以胖的可能性较大。

炒米粉是加上瘦肉、鸡蛋、包菜等，用食用油炒制而成，热量会更高，一般100克炒米粉的热量大约为172大卡，一碗通常有300克左右，摄取的热量可达500大卡以上，可能需慢跑1个小时左右才能消耗完。

首先不管肥不肥。这样吃也没有什么营养的。你可以选择清淡而有营养的方式，补充身体的一些必需品。 天天这样吃对身体不好的，而且蛋炒饭和炒米粉也都是炒出来的，也有油腻。对你的减肥也帮不上什么忙。

如果没有多余的热量在体内蓄积，就不会导致发胖。不可以吃炒米粉的情况：如果当天已经进食较多的食物，也没有消耗过多热量，则不建议吃炒米粉。

到此，以上就是小编对于中午吃什么加米粉不容易胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于中午吃什么加米粉不容易胖的3点解答对大家有用。