大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于太阳乌冬面做法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍太阳乌冬面做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 乌冬面减脂餐做法？

1、乌冬面减脂餐做法？

煮片刻即可,在最后快出锅前放入一两块咖喱块煮化即可。

第二种:什锦炒乌冬面:食材:青椒丝、香菇丝、乌冬面、猪肉、胡萝卜丝、韭黄段、肉片、蒜片、姜片、味精、蚝油、白糖。做法:胡萝卜丝、韭黄段、青椒丝,肉切成片或者丝都可以,蒜片姜片少许,香菇丝切好备用,锅中放入油,把蒜片和姜片炒香后,放入肉片煸炒一下,同时加料酒、生抽,加入素菜配料,再翻炒几下,乌冬面过一下水,然后放进正在炒的菜中,继续翻炒,微微可以加一点水,加味精、加好友,可以稍放点白糖,因为蚝油比较入味,所以出锅前不用再加盐,稍稍淋点香油,会感觉更好吃。

第三种:牛肉乌冬面:食材:乌冬面、牛肉、洋葱、红彩椒、香葱、大蒜、姜、西班牙橄榄油。做法:乌冬面用开水烫,过冷水,控干,牛肉切片,红彩椒切丝、香葱切段、姜切丝、洋葱切丝,锅内做橄榄油,油微热放入洋葱、蒜片、姜丝煸炒出香味,放入牛肉片,牛肉片炒至变色,放入蚝油、盐、生抽、老抽、少许白糖、香葱调味,倒入乌冬面,迅速滑散,加一点汤或水,关小火盖上锅盖略微焖一下,开盖翻炒至面条裹满牛肉汁,加入红彩椒、香葱翻炒均匀出锅装盘。

第四种:日式乌冬面:食材:柴鱼高汤、昆布、柴鱼、水、乌冬面、酱油、小葱、姜、紫菜

乌冬面是一种非常健康的食材，而且减脂效果也比较不错。下面是一份乌冬面减脂餐的具体做法：

所需食材：

1. 乌冬面干面条一份

2. 青菜或者木耳、豆芽等蔬菜一些

3. 洋葱、姜末、蒜末适量

4. 瘦肉或鲜虾、鱼排适量

5. 盐、酱油、料酒、生抽、味精、芝麻油、黑胡椒粉适量

6. 清水适量

做法步骤：

1. 先将洋葱、蒜末、姜末切碎备用，青菜或蔬菜清洗干净切好。

2. 将瘦肉或者鲜虾、鱼排沥水备用。

3. 锅中烧开清水后加入一些盐和少量油，把乌冬面煮熟。将煮好的乌冬面捞出沥干备用。

4. 在另一个锅中放入适量的食用油，将洋葱、蒜、姜末炒香。

5. 加入肉或者鲜虾、鱼排翻炒至变色，再加入青菜或蔬菜翻炒。

6. 然后加入适量的料酒、盐、生抽、味精等调味料，翻炒均匀后加入清水，大火烧开后转小火煮5分钟左右，让食材入味。

7. 最后将煮好的乌冬面放入锅中，在乌冬面上淋上一些芝麻油，加少量黑胡椒粉翻炒均匀即可。

这样做出来的乌冬面减脂餐不仅美味可口，而且低脂低热量，非常适合需要减肥的人食用。另外，可以根据自己的口味适量增加或减少调料的用量。

做法如下

材料：乌冬面400克、紫甘蓝3片、莴笋半根、胡萝卜一根、蟹味菇适量、培根八片、洋葱半个、烧汁适量、沙茶酱2勺。
做法：

1、紫甘蓝洗净切块。
2、莴笋去皮洗净切片。
3、蟹味菇洗净。
4、培根切段。
5、洋葱切丝。
6、胡萝卜切片。

7、锅中放入适量油，油热后放入培根中小火煎至培根焦黄。
8、放入洋葱翻炒均匀后放入所有蔬菜翻炒片刻。
9、放入适量黑胡椒碎翻炒均匀。
10、乌冬面提前放入开水中煮一分钟，然后过一下凉水。
11、将乌冬面沥干水分放入炒锅中。
12、然后放入烧汁和沙茶酱，将乌冬面和蔬菜一起翻炒均匀即可出锅。
13、然后再煎个太阳蛋，摆在上面就可以了。

到此，以上就是小编对于太阳乌冬面做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于太阳乌冬面做法的1点解答对大家有用。