大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于广东汤粉蒜素做法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍广东汤粉蒜素做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏天下雨天吃什么最合适？

1、夏天下雨天吃什么最合适？

第1道:黄瓜炒虾仁

黄瓜是碱性蔬菜，含有膳食纤维、蛋白质、维生素等多种物质，能补充人体水分，适合夏季食用。虾的蛋白质含量高，热量低，二者搭配营养翻倍。

食材:黄瓜1条、虾300克、葱、姜、蒜子、盐、食用油

①我们把黄瓜的表皮削掉，冲洗干净。切成小段，加点盐腌制几分钟。等黄瓜腌制出水后再淘洗几次，沥干水分。这样做出来的黄瓜入味、口感清脆。

②用牙签从虾的第三个关节处挑出虾线，再剥出虾仁。在虾背改刀，便于入味。把虾仁搓洗几次，加点葱、姜拌拌，去腥。

③热锅冷油，倒入虾仁炒。等虾仁微微变红时就盛起来。锅中烧油，放入黄瓜炒。

④黄瓜表面有点透明时放入虾仁，加盐调味，爆炒几下就可以出锅食用了。

第2道:丝瓜炒鸡蛋

天气炎热就想吃点清爽的食材，夏季是吃瓜的季节。丝瓜的水分足、热量低、营养充沛，无论是烧汤、清蒸还是油焖都深受人们的喜爱。它的价格也不高，加几个鸡蛋炒一炒老少都适宜。

食材:丝瓜2条、鸡蛋3个、淀粉、生抽、蒜子、辣椒、盐、食用油

①我们把丝瓜的表皮撕掉，再切掉两头。冲洗一下，切成长条。

②鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。锅中烧油，倒入鸡蛋液炒。等鸡蛋液全部凝固后爆炒几下出锅。

③热锅冷油，倒入蒜末和辣椒炒香。放入丝瓜炒，等它微微出水的时候倒入鸡蛋块，开大火继续爆炒。

④加盐、生抽调味，再倒入水淀粉勾芡，爆炒几下就可以出锅了。

第3道:葱炒鸡蛋

五月在古时被人们称为“毒月”，是毒虫等繁殖、活跃的季节。再加上连续不断的暴雨和高温，我们需要吃一点杀菌的食材。大葱的香气浓，含有大量的大蒜素，用来炒鸡蛋也开胃下饭。

食材:大葱1根、鸡蛋4个、生抽、盐、淀粉、食用油

①我们把鸡蛋打入碗中，加少许的温水搅拌均匀。锅中烧油，倒入鸡蛋液炒。等底部微微定型后开大火爆炒几次，盛起来。

②锅中烧油，把洗干净的大葱切碎。锅热后把大葱倒入锅中，开大火炒。

③闻到葱香味的时候放入鸡蛋块，再加盐、生抽调味。大火翻炒几下，加点水淀粉勾芡就可以出锅了。

第4道:雪菜搅拌炒毛豆

天一热人就没啥食欲，吃点酸的或者是咸的食材能刺激食欲。这个时候是梅雨季节，雨水也多，很闷燥。我们需要吃点清凉的食材来解暑降温，茭白就是不错的选择。这个季节的茭白嫩、鲜，简单炒一炒就下饭。

食材:雪菜、茭白3根、毛豆米少许、盐、生抽、食用油

①我们把雪菜淘洗几次，去掉多余的盐味，挤干水分。

②茭白洗干净，切成丝。毛豆米也淘洗干净。锅中烧水，加点盐和食用油保持菜色不变。倒入毛豆米焯水，煮6分钟后再放入搅拌一起煮。再煮1分钟后捞出毛豆米和茭白，用冷水冲洗几次，沥干水分。

③热锅冷油，倒入毛豆米和茭白炒。等到毛豆米熟透时再放入雪菜，加点盐、生抽，爆炒几下就可以出锅了。

第5道:蒜香鸡块

都说“伏天一只鸡，一年好身体”，主要是由于伏天的温度高，人体代谢快。鸡肉的蛋白质含量高，能为人体补充营养。其实伏天的鸡口感并不佳，它们也怕热，瘦的快。现在温度还不是最高的时候，这个时候的鸡比较肥，吃点鸡肉也是为伏天打基础。

食材:鸡腿500克、葱、姜、蒜子、生抽、老抽、盐、食用油、淀粉

①我们把鸡腿洗干净，剁成小块，再沥干水分。加入葱、姜、少许盐腌制一会儿，去掉腥味。

②加入1勺淀粉，拌一拌。锅中烧油，等油温达到6成热的时候放入鸡块炸。鸡块表面金黄，捞出沥干油。

③热锅冷油，倒入蒜末炒。等蒜末微微发黄的时候放入尽快，再加入生抽、老抽、盐调味，爆炒几下，撒点葱花就可以出锅食用了。

第6道:油焖茄子

夏天流汗多，身体消耗比较大，我们需要吃点碱性食物。碱性的食物可以维持身体酸碱平衡，帮助我们更好地度过夏天。茄子就是碱性食材之一，含有丰富的维生素和花青素，对人体也有好处。

食材：茄子2根、蒜子、葱、辣椒、淀粉、盐、食用油、淀粉

①我们把茄子的蒂部切掉，冲洗干净。再把茄子切成滚刀块，淘洗几次，挤干水分。撒点淀粉，拌一拌。

②锅中烧油，油热后倒掉。再加入1勺冷油，放入茄子煎。茄子表皮煎的有点皱皱的时候就可以了，盛起来。

③锅中烧油，倒入蒜末和辣椒炒。再放入茄子，加点盐、生抽、水淀粉爆炒一会儿。撒点葱花，翻炒均匀就能出锅了。

夏天北方下雨天吃鸡蛋面，做法

材料

番茄，2个鸡蛋，2把挂面，一大把香葱，一勺盐，适量水淀粉，适量糖，适量油

做法

1、番茄切块，鸡蛋打散加点水，盐搅拌均匀，备好水淀粉，香葱切碎；

2、锅中倒入适量的油，加热，倒入蛋液；

3、鸡蛋搅散，炒至金黄色盛出；

4、锅中倒入适量的油，倒入番茄；

5、倒入鸡蛋，再倒入适量的水煮开；

6、倒入水淀粉；

7、收汁，倒入香葱，关火，盛放；

8、锅中倒入大量的水，煮开下入面条，中间点一次水，直到煮好；

9、用冷水激下；

10、面条拌上辣椒酱，浇上菜开吃。

1. 热汤：比如鸡肉汤、牛肉汤、蔬菜汤等。

2. 面食：比如拉面、炸酱面、烩面等。

3. 火锅：可以在家自己做火锅，选择自己喜欢的食材和口味。

4. 烤串：在家里用烤箱或电饭锅烤串，可以选择各种肉类和蔬菜。

5. 粥类：比如南瓜粥、红豆粥、皮蛋瘦肉粥等。

6. 煮鸡蛋或煮面条：简单又营养。

7. 面包、饼干等糕点：可以搭配咖啡或茶水享用。

下雨天可以吃一些热乎乎的食物，例如喝热乎乎汤，包括有许多汤。面条汤，紫菜汤，鸡蛋汤等等有许多的热乎乎的汤，还有下雨天吃火锅也挺舒服的，一边吃热乎乎的火锅，另一边听着外面下着淅沥沥啪嗒的雨声。

看着火锅开锅冒着泡泡，沸腾的水昧，涮着牛肉羊肉的，嚼着圆圆滚荡丸子。那种滋味真好舒服暖暖的。

夏天除了闷热，还经常会带来几场暴雨，每一次的下雨天都是让人享受生活，快乐吃饭的好时刻。

一. 红糖冰粉。外面雨声滴滴作响，这种时候只要打开电扇，就能感受凉意。小时候，父母总是会在下雨天时给我端来一碗红糖冰粉。在记忆里，我总是看着窗外的雨，吃着那碗红糖冰粉，凉凉的，甜甜的，十分的清爽

二. 烤肉。喜欢吃肉是人类的本能，自从人类发现火后，第一件事就是把自己手中的肉烤了吃了。烤肉加啤酒，夏天的标配，在雨天，与三两个好友在家中一边交流感情一边烤着肉聊着八卦，岂不美哉。

夏天下雨时，外面的天气并不是很冷的，所以，南方地区吃海鲜大米饭，煲排骨汤饭，是很好的。北方地区，吃面食配凉菜，是很舒服的。

吃新鲜蔬菜，吃薏米娆粥可以去除身体内的湿气。吃应时水果及时补充维生素。天热下雨天外出不方便，睌上早点休息这对身体都有好处。

下雨天气温偏低，身体可能会感觉寒冷，可以适当食用一些温热的食物来暖身。以下是一些适合下雨天食用的食物：

1.热汤：热汤可以提供身体所需的热量，同时温暖身体，增加饱腹感，例如鸡汤、汤粉等。

2.火锅：火锅是冬季人们喜欢的美食，在下雨天吃也是不错的选择，可以提供充足的热量和营养，增强身体免疫力。

3.烤红薯：红薯具有温暖身体、增加饱腹感的作用，烤熟后可以且既美味又健康。

4.热食谷类：例如热壳面包、热麦片粥等等温暖的食物，有助于提高身体温度，增强身体免疫力。

总的来说，适合下雨天食用的食物以温热、营养丰富为佳，帮助身体保持温暖和增强免疫力。

下雨天上班无聊，如果是夏天的话，可以吃西瓜或者其他水果，饮料或者雪糕之类的，这样几可以降温，也可以享受美食，不影响上班，如果是冬天，当然很多会选择吃瓜子，开心果，饼干，花生等等副食，可以让时间过得更快一些，也不会让寒冷天气影响到自己的无聊情绪。

下雨天吃火锅最适合，吃着火锅或者麻辣烫，米线或者米粉，都是可以的，下雨天吃点热乎的，这种反差的感觉还是不错的选择。

吃西瓜最合适。

放进冷水里，冰一下，在夏天大大的太阳，晒的满头大汗，切一块西瓜真的不要太好吃！西瓜汁又甜又多水分，补足了身体需要的糖分个水分！

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