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1. 月子里吃什么饺子馅好

1、月子里吃什么饺子馅好

月子香菇羊肉饺子馅的做法：首先需要购买羊肉馅300克，鸡蛋4个，香菇50克，红椒1个，盐、鸡精、香油、胡椒粉各5克，味精2克，料酒15克，小葱粒、葱姜水各50克，淀粉、三花淡奶各10克，蛋清2个。然后把羊肉馅加盐、味精、鸡精、香油、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉搅打上劲备用。

月子餐猪肉玉米饺子 1 做的过程分为两部分，内馅和饺子皮，当然，饺子可以买现成的，内馅也可以买现成。把馅料的材料准备好。2 玉米洗干净并沥干水分。3 葱洗干净，切成葱花备用。4 五花肉去皮剁成肉馅，加入所有调料，并搅拌上劲。5 加入玉米粒。6 拌匀后加入葱花。7 充分搅拌均匀。

产妇可以根据自己的喜好在饺子馅儿中加入瘦肉、虾儿之类的富含营养的食物，这样可以提高自身免疫力，促进身体尽快恢复。坐月子能吃饺子，但开始三四天，尽量不要吃，尤其剖腹产，术后5到6天后再吃，因为产后胃肠功能低下，再加上术后排气晚，腹胀，饺子皮是死面的，不利于消化。

推荐猪肉白菜馅饺子，所需材料有猪肉500克、白菜450克以及饺子皮500克，做法首先将洗净的猪肉切丁剁成肉末，加入经过处理的姜蓉和适量的盐、油、生粉搅拌均匀，然后把洗好的白菜切碎，放入盐搅匀放15分钟，再挤去多余水分，接着可以与猪肉搅拌均匀，最后在饺子皮中放入馅料捏成饺子，蒸熟或水煮即可。

猪肉馅饺子就可以吃，但要适量，制作方法如下。

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