坐月子能吃五香粉和小茴香,产妇能吃五香粉吗?
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1、月子里吃什么饺子馅好
月子香菇羊肉饺子馅的做法:首先需要购买羊肉馅300克,鸡蛋4个,香菇50克,红椒1个,盐、鸡精、香油、胡椒粉各5克,味精2克,料酒15克,小葱粒、葱姜水各50克,淀粉、三花淡奶各10克,蛋清2个。然后把羊肉馅加盐、味精、鸡精、香油、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉搅打上劲备用。
月子餐猪肉玉米饺子 1 做的过程分为两部分,内馅和饺子皮,当然,饺子可以买现成的,内馅也可以买现成。把馅料的材料准备好。2 玉米洗干净并沥干水分。3 葱洗干净,切成葱花备用。4 五花肉去皮剁成肉馅,加入所有调料,并搅拌上劲。5 加入玉米粒。6 拌匀后加入葱花。7 充分搅拌均匀。
产妇可以根据自己的喜好在饺子馅儿中加入瘦肉、虾儿之类的富含营养的食物,这样可以提高自身免疫力,促进身体尽快恢复。坐月子能吃饺子,但开始三四天,尽量不要吃,尤其剖腹产,术后5到6天后再吃,因为产后胃肠功能低下,再加上术后排气晚,腹胀,饺子皮是死面的,不利于消化。
推荐猪肉白菜馅饺子,所需材料有猪肉500克、白菜450克以及饺子皮500克,做法首先将洗净的猪肉切丁剁成肉末,加入经过处理的姜蓉和适量的盐、油、生粉搅拌均匀,然后把洗好的白菜切碎,放入盐搅匀放15分钟,再挤去多余水分,接着可以与猪肉搅拌均匀,最后在饺子皮中放入馅料捏成饺子,蒸熟或水煮即可。
猪肉馅饺子就可以吃,但要适量,制作方法如下。
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