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肉桂粉可以加蛋白粉吗-肉桂粉可以加牛奶里面吗?

肉桂粉可以加蛋白粉吗-肉桂粉可以加牛奶里面吗?

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肉桂粉可以加蛋白粉吗的问题,于是小编就整理了1个相关介绍肉桂粉可以加蛋白粉吗的解答,让我们一起看看吧。

  1. 抹茶燕麦能量棒做法?

1、抹茶燕麦能量棒做法?

以下是抹茶燕麦能量棒烤箱做法:

所需配料:

- 燕麦片 1 杯

- 坚果(比如:杏仁、核桃、腰果) 1 杯

- 蜂蜜或枫糖浆 1/2 杯

- 磨碎的肉桂粉 1/2 茶匙

- 海盐 1/4 茶匙

- 植物油(比如:橄榄油) 1/4 杯

- 鸡蛋 1 个

步骤:

1. 将烤箱预热至摄氏 180 度(华氏 350 度)。

2. 在一个大碗中,将燕麦片和坚果混合在一起。

3. 在另一个碗中,将蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、海盐、植物油和鸡蛋拌匀。

4. 将液体混合物倒入燕麦和坚果的碗中,搅拌均匀。

5. 将混合物倒入一个备好烤纸的烤盘中,用手或背面刮刀压实成条状。

6. 将烤盘放入预热的烤箱中,烘烤 25-30 分钟或直到成为金棕色。

7. 从烤箱中取出烤盘,让其冷却至室温。

8. 将冷却后的燕麦能量棒切成长条,可以放入密封袋中随身携带食用。

温馨提示:

- 可以根据自己的口味调整配料比例,增加或减少某种坚果或调味品的量。

- 不喜欢某种坚果可以替换成其他的坚果。

- 在压实均匀的燕麦混合物时,可以将另一个纸质烤纸放在混合物上面,再用手或背面刮刀压实,这样比较方便。

- 烤好的燕麦能量棒可以保存 1-2 周,如果要保存时间更长,可以放入冰箱。

食材: 燕麦片 100克 蛋白粉 30克 牛奶 130克 混合坚果 25克 抹茶粉 15克 椰蓉 10克 枫糖浆 10克 做法:

1.除了坚果,所有食材倒入碗中一起搅拌均匀 2.倒入垫了烘培纸的烤盘压实,在表面撒上坚果压平 3.烤箱预热180度,烤30分钟,取出冷却后切成条状即可

到此,以上就是小编对于肉桂粉可以加蛋白粉吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于肉桂粉可以加蛋白粉吗的1点解答对大家有用。

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