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1. 泡脚加什么可以去湿气 什么食物去湿气最好

1、泡脚加什么可以去湿气 什么食物去湿气最好

生姜可能很多人都知道生姜，因为他在我们的生活当中是一个非常多见的食材，炒菜的时候很多人都会在里面加入一些生姜。因为不仅可以起到调味的作用，同时对人体也有很多的好处。那在泡脚的时候加入一些生姜也是可以排出体内的寒气或者是湿气。

米醋或老陈醋100-150克，加入泡脚水中，每周3次，每次15分钟，能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状。姜泡脚去湿气 可用老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g.用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆侵泡30分钟。

生姜 在泡脚的热水当中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛湿效果的，因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助我们温经通络，缓解身体疲劳。

生姜 在泡脚的热水当中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛湿效果的，因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助我们温经通络，缓解身体疲劳。

泡脚水放艾叶和红豆薏米可以去除体内的湿气。艾叶在生活中是一种比较常见的安全性高的中草药，既可外用，也可内服，有着很好驱寒除湿、杀虫灭菌的作用。使用艾叶泡脚能在温水加快血液循环的情况下，艾叶的药效进入体内，将体内的寒湿气重脚底排出体外。长期使用艾叶泡脚，可以达到很好的祛湿效果。

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