大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小米稀饭与挂面汤营养比较的问题，于是小编就整理了5个相关介绍小米稀饭与挂面汤营养比较的解答，让我们一起看看吧。

1. 煮小米粥和煮小米面粥,哪个对身体更好
2. 早上是吃粥好还是吃面,这俩个哪一种更养胃?
3. 早上是吃粥好还是吃面好,这俩个哪一种更养胃?
4. 小米汤中式小米有营养还是汤有营养,谁的营养多点?
5. 有朋友认为长期吃挂面和小米粥的话可以养胃,这是真的吗?

1、煮小米粥和煮小米面粥,哪个对身体更好

老妈说只有好的小米熬出来的小米粥才会粘稠有米油，不好的小米熬很久很不会出很多米油。所以选择小米是关键，小米一般要选择颜色偏黄的，但也不是非常鲜艳的黄色，是淡黄色。

粥是一种易于消化吸收的流质食物，粥比面更加养胃，尤其是小米粥，不仅易于消化吸收而且营养丰富，是养胃护胃的较好食物之一，其他具有养胃护胃功效的食品还包括生花生、牛奶、红枣等，但是这几类食物不都不能进食过量。

小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高5～5倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。

但是对于早上来说，粥和面比较的话还是粥更加好一些。众所周知的是小米粥是一种非常养胃的食物，是很多胃不好的人的首要选择。还记得我自己胃不好的时候，医生就建议我每天早上都喝一点粥。

2、早上是吃粥好还是吃面,这俩个哪一种更养胃?

早上吃粥和吃面，我觉得是吃粥，但是，并不是所有的粥都是养胃的，比如说冰粥或者是薏米粥，这些粥类属于寒性食品，对于脾胃虚弱的人来说可能会刺激肠胃，出现腹痛，腹泻的情况。

生病的人喝粥更加养胃。粥很软，更利于消化和吸收，也有营养。粥煮得很软，更加养胃 生病的人，身体虚弱，免疫力下降，要吃稀软的食物，喝粥最合适。做过手术的人，处于康复期，需要吃流食，适合喝粥。

它没有粥那么好消化，但是对胃也是没有什么危害的。如果硬要在这俩者之间找出更养胃的那一个的话，那应该是粥要略胜一筹，因为粥还是比较好消化的。

早上是吃粥好还是吃面好，这俩个哪一种更养胃呢，其实最养胃的是它！说到粥，大家肯定会想到是很养胃的，因为它是非常好消化的。

早上喝大米粥好。早晨起床胃里本来就没什么东西了，这时胃是比较脆弱的，喝点粥养胃好吸收。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨和心脏的功效。

3、早上是吃粥好还是吃面好,这俩个哪一种更养胃?

生病的人喝粥更加养胃。粥很软，更利于消化和吸收，也有营养。粥煮得很软，更加养胃 生病的人，身体虚弱，免疫力下降，要吃稀软的食物，喝粥最合适。做过手术的人，处于康复期，需要吃流食，适合喝粥。

早上吃粥和吃面，我觉得是吃粥，但是，并不是所有的粥都是养胃的，比如说冰粥或者是薏米粥，这些粥类属于寒性食品，对于脾胃虚弱的人来说可能会刺激肠胃，出现腹痛，腹泻的情况。

其实面条和粥都是比较养胃的早餐选择，这两种食物作为早餐来说都非常不错，如果硬要对比的话，喝粥应该会更好一点，粥会比较好消化一点。

早上是吃粥好还是吃面好，这俩个哪一种更养胃呢，其实最养胃的是它！说到粥，大家肯定会想到是很养胃的，因为它是非常好消化的。

4、小米汤中式小米有营养还是汤有营养,谁的营养多点?

小米有营养，汤也有营养，不过，小米营养多点。

一般来说，小米粥喝汤要比吃米好一些。米汤又叫米油，是在熬小米汤时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。

米汤和米都有一定的营养价值，但具体的营养价值高低需要根据个人的需求和实际情况来评估。米汤在制作过程中，一些营养物质会溶解在水中，包括维生素和矿物质等。因此，米汤中的营养物质相对较高，也更容易被人体吸收。

都很有营养。米汤里的主要成分是维生素、脂肪、矿物质等等，大部分的碳水化合物还在米粒里面。米汤里的营养更容易吸收，这也是熬米粥的原因。最好的吃法是先喝汤后吃米饭，这样小米的营养就能全面被吸收了。

5、有朋友认为长期吃挂面和小米粥的话可以养胃,这是真的吗?

其实面条当中大多都加入了碱可以中和胃酸，但是长期吃面条的话，同样不利于养胃和粥，类似都会导致胃动力不足而且清汤寡面的也吃不下去，再加上营养要非常的单一，所以说不仅没有办法起到养胃的效果，反而会加重肠胃的负担。

吃面也不一定养胃，如果胃酸过多吃加碱的面条，会缓和一下症状，而胃酸处于正常水平，大量吃碱面反而不利于胃健康。面条和粥，它们的共同特点就是容易消化，但长期吃易消化的这些食物，胃的消化能力也会变差。

胃不舒服时，喝粥能养养；但胃没有什么问题时，不要长期总是以粥为主食。胃功能有用进废退的特点：如果长期总是吃特别好消化的粥、软饭，胃消化其它食物的能力会退化变差。小米粥也是很多人养胃、调理的习惯性选择。

喝粥可以养胃这个观点，一直以来误导了很多人，特别是很多胃不好的老年人，几乎天天喝粥，其实这并不科学，养胃根本就不是这么养的。

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