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1. 五谷乐享发面宝蒸馒头好吃吗

1、五谷乐享发面宝蒸馒头好吃吗

发面宝添加了很多营养成分，如氨基酸，维生素B1和维生素C，可以提供营养和维护健康。酵母粉只有氧化铁和维生素B，营养成分较少。

安全。根据查询买购网得知，五谷乐发面宝用的发面宝是酵母菌，酵母菌是对人身体有益的益生菌，所以五谷乐发面宝安全。

两者相比酵母粉更健康。截止到2023年为止，发面宝主要成分是食用碱，而酵母粉则是纯生物发酵剂。从健康角度来说，酵母粉更为健康，因为不含化学添加剂，而且含有丰富的营养成分，如维生素B族、蛋白质等，有益于人体健康。

将五谷杂粮洗过，在内锅注入1又1/2杯的水用电锅煮熟后，再闷约10分钟后，将五谷杂粮拌松备用。在发面面团中加入作法1的五谷杂粮，揉至杂粮均匀分布在面团中，取面团每个30公克搓成圆形。将作法2的杂粮馒头放入水已煮沸的蒸笼，用小火蒸约8～10分钟即可。

发面宝和酵母粉哪个更健康？ 酵母粉更健康。 发面宝主要成分是食用碱，而酵母粉是纯生物发酵剂。 酵母粉不含化学添加剂，且含有丰富的营养成分，如维生素B族和蛋白质。 这些营养成分对身体健康有益。

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