大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早餐面怎么烧营养又清淡的问题，于是小编就整理了1个相关介绍早餐面怎么烧营养又清淡的解答，让我们一起看看吧。

1. 白面汤怎么做？

1、白面汤怎么做？

白面汤是一道简单且美味的汤品，主要原料为面粉和水：

材料：

1. 面粉：100克

2. 水：适量

3. 盐：适量

4. 胡椒粉：适量（可选）

5. 葱花：适量（可选）

6. 香油：适量（可选）

步骤：

1. 准备食材：将面粉倒入碗中，准备适量的水和盐，以及葱花和胡椒粉（可选）。

2. 和面：将面粉倒入一个大碗中，加入适量的水，然后用筷子搅拌均匀。如果太干，可以逐渐加入水；如果太湿，可以加入面粉。

3. 揉面：用手将和好的面团揉成光滑的面团。盖上湿布，静置 10 分钟。

4. 切面：将面团放在案板上，用擀面杖将面团擀成薄片。根据需要，将薄片切成细条或小块。如果喜欢，可以在此时加入葱花和胡椒粉（如果使用）。

5. 煮汤：在锅中加入足够的水，烧开。

6. 下面：将切好的面条逐渐撒入锅中，用筷子轻轻搅拌，防止面条粘连。煮至面条熟透。

7. 调味：根据个人口味，加入适量的盐和胡椒粉（如果使用）。

8. 出锅：煮好的面条捞出，沥干水分，倒入碗中。

9. 淋香油：如果喜欢，可以在面条上淋上适量的香油（如有）。

10. 完成：现在，您的白面汤就做好了，可以享用了。

白面汤的特点是清淡可口，营养丰富。您可以根据个人口味添加其他食材，如蔬菜、肉类等。这道汤适合早餐、午餐和晚餐，也可以作为零食享用。

把开水倒入锅内，把水烧开；白面倒入成清水的盆里；搅拌均匀，把面粉用水搅拌均匀，把面疙瘩搅碎；烧开水的锅，下面糊，磕上5至6个鸡蛋即可；滴上几滴香油即可。

1.面粉倒入碗中，加入温水，边倒边用筷子搅成絮状，再下手揉成光滑的面团，盖上盖子醒半个小时，面团可以提前和好；

2.油菜去掉根部和外面的黄叶，洗干净后切成小段放盘子里备用；

3.面团取出揉匀，切成两块，取一块放案板上撒些干粉，用擀面杖擀成圆形的薄面皮，尽量擀得薄一些；

4.用刀将面皮划几刀，划成长条形；

5.将长条面皮叠起来，用刀斜着切成菱形的面片；

6.切好后撒些干面粉抖开，使每个面片分离开来；

7.把所有的面皮全部处理好摆放在锅拍上；

8.锅中倒入花生油，把葱花倒入炒出香味，再倒入半锅水，打入2个鸡蛋，做成荷包蛋，盖上锅盖开大火煮开；

9.水开后，把面片下入锅中，用汤勺快速搅散，煮开后再转中火煮3分钟，把煮鸡蛋的浮沫撇出；

10.把油菜段倒入锅中煮1分钟，再撒上盐、淋入少许芝麻油调味即可。

到此，以上就是小编对于早餐面怎么烧营养又清淡的问题就介绍到这了，希望介绍关于早餐面怎么烧营养又清淡的1点解答对大家有用。