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墨鱼面的营养价值面(墨鱼面热量高吗 减肥可以吃吗)

墨鱼面的营养价值面(墨鱼面热量高吗 减肥可以吃吗)

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于墨鱼面的营养价值面的问题,于是小编就整理了1个相关介绍墨鱼面的营养价值面的解答,让我们一起看看吧。

  1. 墨鱼炖肉面的正宗做法?

1、墨鱼炖肉面的正宗做法?

用料

干墨鱼 4只,五花肉 1斤,姜 适量, 料酒 适量, 葱 适量,青蒜 适量,韭菜 适量,小葱 适量湖南辣椒萝卜 适量,酱油 适量,面条 1把

做法步骤

步骤 1

干墨鱼洗刷干净

步骤 2

冷水泡墨鱼一小时后,洗掉表层白色膜,去除骨头;2换干净冷水泡4-5小时

步骤 3

墨鱼连同2泡的水,额外一部分水,炖料和肉一起入电高压锅 20分钟

步骤 4

多余的汤可以下面条:煮好面条,碗底放酱油一小勺,辅料适量,辣椒萝卜切碎,将墨鱼炖肉汤烧热浇入面里即可食用

1.墨囊里的墨汁用一小块,用清水化开,用手摩擦化开,放入2克盐,放入一小捏碱面,放入中筋面粉,和成面团,再使劲揉成光滑的面团,醒发30分钟,醒发后的面团擀开成面皮。

撒面粉防粘,对折再对折,切成0.5厘米左右宽窄的面条,锅里放水,放一小勺盐;盐的用量在配方之外,水开后下入面条,再次煮开后,稍煮一会捞出,浇上菌菇汤,即可开吃。

1、墨鱼,剥去表皮,洗干净,切成稍微大一点的块,五花肉切成1.5cm的方块。

2、锅里加油,热,加入猪肉,炒干水分,微黄,加墨鱼块,大火,炒片刻,加料酒,继续炒。

3、然后加老抽少许上色,再加生抽,不加盐,炒,加水,淹没肉,烧开,加两片香叶、胡椒、一点点糖,然后用沙锅或铁锅用很小的火(保持水似开非开的状态),烧30分钟后在加入面条,煮5分钟就完成了。

原料:干墨鱼、猪肉、香葱、猪油、盐、料酒。

做法步骤:

第1步、干墨鱼用火烧去表面黑膜,这一步可以去腥,用清水浸泡半天后撕去黑膜,眼睛。

第2步、肥肉放姜片煸出油脂。

第3步、加入墨鱼条大火翻炒。

第4步、加入料酒煸炒至金黄。

第5步、加入瘦肉翻炒至变色。

第6步、移至高压锅加入适量开水放入盐调味,大火炖五分钟后转中火炖十五分钟。

到此,以上就是小编对于墨鱼面的营养价值面的问题就介绍到这了,希望介绍关于墨鱼面的营养价值面的1点解答对大家有用。

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