儿童营养碎碎面-辅食碎碎面
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1、7M 宝宝碎碎面一周不重样
④放入碎碎面煮5分钟,再放入西兰花碎煮一分钟。番茄鸡蛋面 食材:番茄、鸡蛋、西兰花、字母面、辅食油 制作:①西兰花、番茄去皮切碎。②锅中倒油炒番茄出汁,加适量清水煮开。
食材:淀粉10g,青菜叶,碎碎面,肉沫。青菜焯水,沥干水份剁碎,碎碎煮7分钟,碎碎面捞出沥干水份。所有食材到入碗里搅拌均匀,揉成面团水开蒸15分钟。番茄土豆鳕鱼粥 食材:番茄,土豆,胚芽米,鳕鱼,核桃油。
宝宝午餐/晚餐一周不重样。蛋黄虾仁盖浇面。准备材料:蛋黄,面条,鲜虾。鸡蛋煮熟取适量蛋黄,虾肉盐好切碎,锅中倒油加入虾肉翻炒备用,另起锅加入适量清水和面条,面条捞出,加入虾仁和炒好的蛋黄,拌匀即可食用。
值得一提的是,窝小芽的有机果蔬蝴蝶面或粒粒碎碎面可以是一个很好的选择。它们含有13种荤素食材,一周七天口味不重样,包括五彩蔬菜面、三文鱼面、黑芝麻面、番茄猪肝面、大藕面、牛肉面、胡罗卜鸡蛋面等。
2、16款宝宝碎碎面食谱_入门级营养搭配
南瓜牛肉浓汤面:材料:碧欧奇碎碎面、南瓜、牛肉、西兰花;牛肉末 淀粉、辅食油抓匀腌制15分钟。南瓜蒸熟 水搅打细腻。起锅烧开,放入面条煮2分钟,加入牛肉末加入西兰花,煮2分钟即可。
番茄牛肉面 食材:番茄、牛肉、西兰花、字母面、辅食油 制作:①牛肉洗净切碎备用,西兰花、番茄去皮切碎。②锅中倒油炒牛肉变色,放入番茄炒出汁。③加适量清水煮开,放入面条煮5分钟。④放入西兰花碎煮一分钟即可。
胡萝卜碎碎面食材:胡萝卜、鸡蛋、油菜、核桃油、宝宝面条适量做法:胡萝卜洗净切片,上锅蒸熟,放入料理机打成泥。小面条掰碎。锅中倒入适量清水,烧开,放入面条。煮开后,倒入胡萝卜泥,搅拌均匀。
幼儿园面条食谱大全及做法 茼蒿菜鸡鸭血通心汤面 原料:茼蒿菜3~4棵,鸡鸭血、切面、酒、葱、姜、盐和熟油适量。制作方法: 鸡鸭血冲洗后切成细条状;茼蒿菜洗净切碎;通心面温水泡软待用。
3、宝宝第一口面条这样做!营养又美味
宝宝版葱油拌面熟白芝麻、葱段、酱汁,热油煽香葱花至焦黄,调酱汁。:宝宝酱油,少许生抽 少许糖,水开下入细面煮熟,捞出过凉水,倒入葱油搅拌均匀即可,太美味了。
细面掰段,煮面。步骤step 2 南瓜去皮切块,蒸熟,打成泥。步骤step 3 面里面放两勺南瓜泥和核桃油。
西红柿、土豆切成适合宝宝吃的大小。锅中放油将西红柿炒出汁后加入土豆,加水煮熟。加入碎面煮熟淋入蛋液,吃前滴几滴核桃油。肉丁茄子打卤面 做法 猪肉茄子土豆切成小丁,猪肉用淀粉腌制10分钟。
营养价值:蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E,是优质的蛋白质来源,搭配白菜一起放入面条中,做法简单、快手,味道清甜可口。4 冬瓜虾仁面 食材:冬瓜50克、宝宝面条50克、鲜虾3只。
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