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1. 煮方便面有营养吗？

1、煮方便面有营养吗？

尽量少吃。方便面没什么营养。

煮方便面中营养价值不高，一般被当作应急情况下的食物。在有条件的情况下，尽量选择添加一些新鲜蔬菜、蛋类的，从而满足人体每日所需的营养。

方便面偶尔吃是没有关系的，但经常吃的话是对身体不好的，因为方便面是含有防腐剂。

煮方便面有营养。

方便面的主要成分是面粉和各种调料，其中含有一定的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以起到补充能量、增强饱腹感的作用，有助于促进机体的新陈代谢，维持正常的活动。

方便面里头也是有营养的，因为方便面是用面粉做的，面粉里面有蛋白质，还有矿物质，还有碳水化合物但是方便面里头维生素含量比较少，在吃的时候可以加一些蔬菜，再加一个煮鸡蛋，这样营养就更丰富。

单独煮肯定没啥营养。

但可以在煮面的时候，往里面添加上鸡蛋，青菜，火腿肠这些，也可以放一些大虾，这样做就变得有营养了。

比如用水煮的方便面里面的营养并不是特别多，当然你可以去加一点青菜，蘑菇等等，可以给他另外额外添加一些营养成分。

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