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1. 小麦粉和土豆淀粉哪个更容易长胖?
2. 吃土豆粉会发胖吗 土豆粉会导致发胖吗
3. 吃土豆粉会不会发胖?
4. 土豆粉和宽粉哪个容易胖

1、小麦粉和土豆淀粉哪个更容易长胖?

面粉热量高，因为每100克土豆淀粉含有热量341大卡，而每100克面粉含有热量366大卡，所以面粉的热量更高，如果是减肥食用的话，建议选择土豆淀粉，而且土豆淀粉中还含有丰富的膳食纤维。面粉是一种由小麦磨成的粉状物。

减肥期间最好用小麦粉， 小麦粉含的热量比较低 ，而且有丰富的膳食纤维。我们减肥期间最好是多吃一些五谷杂粮 ，纤维的食物，比如说芹菜啦，地瓜啦。

吃淀粉更容易胖，淀粉是精致的面粉汗的糖分更高，所以放出来的热量越大 ，如果不能被人体消耗，供给的糖分转化成热量大于人体的输出能量。就被转化成脂肪储存在人体不能在还原成糖和能量，所以会发胖。淀粉，是一种多糖。

小麦粉。热量低的是小麦粉，吃了不会发胖。小麦粉的主要成分是淀粉，而淀粉中所含的最多的成分就是糖，而糖类在身体里是主要的能源物质，平常为人体提供所需要营养。

淀粉 淀粉比面粉的热量高。每100克淀粉（大米）的热量是366大卡，约占普通成年人每天所需摄入总热量的16%。而100克面粉（小麦标准粉）含有的热量是362大卡。淀粉的热量（以100克可食部分计）是366大卡（1531千焦）。

2、吃土豆粉会发胖吗 土豆粉会导致发胖吗

相比较之下，土豆粉更容易发胖，因为土豆粉的主要成分是淀粉，在人体内消化吸收的速度较慢；而宽粉的主要成分是淀粉和蛋白质，相比之下，蛋白质的消化吸收速度较快。因此，吃同样重量的两种粉丝，土豆粉更容易让人体长胖。

土豆粉的热量较高，通常100克的土豆粉含有340大卡的热量，而且土豆粉的淀粉含量较高，食用后很容易导致淀粉囤积体内，转化成人体热量，导致发胖，所以减肥期间应少食或避免食用土豆粉。

你好，其实大多数人都误解了，吃土豆粉是不会发胖的。吃土豆粉不仅不会发胖，而且恰当食用土豆粉，还能够起到一定的减肥作用的。在很多人看来，土豆粉的淀粉很多。

土豆粉容易胖。粉丝的碳水含量并不低，每100克大米饭所含碳水约为29克，而每100克粉丝所含碳水高达87克，100g粉丝的热量一般在350卡左右。土豆粉热量在357大卡（每100克）。

3、吃土豆粉会不会发胖?

食用土豆粉有可能会引起人体发胖，土豆粉属于碳水化合物，其含有的淀粉量较大，食用土豆粉容易导致淀粉囤积在人体，并通过某些酶为介质转化成人体热量，导致人体热量上升，引起人体发胖的症状。

相比较之下，土豆粉更容易发胖，因为土豆粉的主要成分是淀粉，在人体内消化吸收的速度较慢；而宽粉的主要成分是淀粉和蛋白质，相比之下，蛋白质的消化吸收速度较快。因此，吃同样重量的两种粉丝，土豆粉更容易让人体长胖。

土豆粉的热量较高，通常100克的土豆粉含有340大卡的热量，而且土豆粉的淀粉含量较高，食用后很容易导致淀粉囤积体内，转化成人体热量，导致发胖，所以减肥期间应少食或避免食用土豆粉。

土豆粉热量低不发胖。土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。分析如下：土豆粉是一种著名的汉族小吃。起源于明朝宫廷，明亡后传入民间。因口味独特赢得世人称赞，流传至今，成为中华一代名吃。

吃土豆粉更容易导致肥胖的原因，是因为土豆粉中的淀粉含量比较高，摄入体内可能会转变成糖分，从而导致脂肪堆积。土豆粉是将土豆中的蛋白质去除大部分之后得到的一种食物，米饭中还含有大概10%左右的蛋白质。

4、土豆粉和宽粉哪个容易胖

由以上数据得知，土豆粉的热量比粉丝的高，所以更容易让人发胖。

土豆粉热量低不发胖。土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。土豆粉的热量（以100克可食部分计）是337大卡（1410千焦）。

这两种粉热量都比较适中，相对来说火锅粉热量高些。火锅粉的原料是红薯粉，属于淀粉类，热量不低，经过烹饪后，热量大概是每100克在200大卡左右。

土豆粉和土豆宽粉的区别，土豆粉它是粉末的，是粉子。

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