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1. 土豆粉的热量高还是汉堡的高??

1、土豆粉的热量高还是汉堡的高??

汉堡和炸土豆相比的话，同等质量的应该是炸土豆的热量比较高，因为炸土豆的油炸食品，里面的油的含量相对较高，所以它的热量要比较高一些，但是如果汉堡当中加入过多的沙拉酱，或者是过多的油炸类的鸡肉，也会使得热量偏高。

土豆粉的热量不高，占人体总热量的14%，土豆粉也是一种有助于减肥的人工制品，可以在平时食用。虽然不能很快减肥，但也会有一些效果。

汉堡和米粉的热量相对而言是汉堡的热量比较高。这是因为汉堡中通常包含高脂肪肉类、奶酪、酱料和面包等高能量食材，每100克汉堡的热量可以达到450大卡。

土豆粉本身的热量较低，但是在烹饪过程中添加的调料、油和其他食材会增加热量。例如，一份麻辣土豆粉中通常会加入瘦肉片、豆皮、豆芽等食材，还有麻辣酱、蒜泥等调味料，因此其热量可能会超过200卡路里。

一般100克的土豆粉中所含的热量在100-120大卡，土豆粉的原材料是马铃薯，马铃薯中淀粉含量是比较高的，所以土豆粉的热量以及含糖量都比较高。食用后很容易转化成人体热量，对于减肥期间的人群来说，不适合食用。

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