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1. 炒熟的青稞面粉怎么吃
2. 青稞炒面怎么吃
3. 炒熟的五谷杂粮磨粉可以用冷开水调着吃吗?

1、炒熟的青稞面粉怎么吃

方法一 粗食用：指简单处理后直接食用。常用的方法是将青稞面粉先炒好，然后取炒好的粉和一些调料混在碗里一起吃，通常是酥油茶。就是将青稞面粉加水揉成团，放到锅里煮熟，加上少许配料即可食用。

它可以直接炒吃，叫炒青棵，掺上炒麻籽，吃起来又脆又香；把它炒熟磨成面，叫炒面，炒面可以干食，也可以用茶水拌吃；生面可烙饼。也可蒸成馍馍。当然最讲究的要算青稞面搓鱼儿了。它是古浪一带的风味小吃之一。

把锅内放入水煮熟，然后，把面直接压到锅中，进行煮，打入鸡蛋即可，还可以放几片菠菜。也可以做成片状，可以存放到冰箱，食用时进行制作即可。

青稞面可以进行粗食用。粗食用：指简单处理后直接食用。常用的方法是将青稞面粉先炒好，然后取炒好的粉和一些调料混在碗里一起吃，通常是酥油茶加奶酪。酥油茶是中国西藏的特色饮料。

2、青稞炒面怎么吃

它可以直接炒吃，叫炒青棵，掺上炒麻籽，吃起来又脆又香；把它炒熟磨成面，叫炒面，炒面可以干食，也可以用茶水拌吃；生面可烙饼。也可蒸成馍馍。当然最讲究的要算青稞面搓鱼儿了。它是古浪一带的风味小吃之一。

其吃法是：先在碗里放一块酥油，加少许热茶化开，再放入炒面，少许奶渣，爱吃甜味的人加入糖，用手拌匀捏成小块吃。纯青稞炒面吃了容易引起胃酸，用酥油和奶渣拌在一起，既好吃又防胃酸。

青稞炒面就是用青稞研磨成的面粉，入锅炒制以后制成的方便食品，可以用来煮粥，也可以用沸水冲调后食用。青稞炒面既能饱腹，又能为人体补充营养，而且具有明显的保健作用，青稞炒面具有预防三高、保护眼睛、保护胃黏膜等功效。

是世界上营养最丰富的谷物。食材：中筋面粉200克、青稞粉200克、植物油、盐。做法：将锅烧热，倒入适量植物油；将面粉、青稞粉全部倒入锅中充分搅拌直至面粉变色，加入少量盐，搅拌后盛出即可。

青稞炒面 加白糖 像冲油茶面似的冲成糊状。

3、炒熟的五谷杂粮磨粉可以用冷开水调着吃吗?

答案是可以的。但是凉开水和温开水一般冲调的效果不如热开水，因此，在用水冲调五谷膳食粉时，要注意控制水的温度，一般水的热度在九十度以上效果最佳。那么五谷膳食粉具体的食用方法到底有哪些呢？热开水冲泡法。

最好不要这样。开水冲一下，很难把食物烫熟，那样必然影响消化，增加肠胃负担。平常吃的油茶面，那是因为已经炒熟了，所以才能直接用水冲一下即可食用的。

可以，五谷杂粮研磨后就成了五谷杂粮粉。五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称。五谷杂粮粉有两种吃法。生粉可以加入冷水中，煮熟后食用。

那么就可以直接用开水冲泡食用。熟粉是经过烤箱烤制加工后磨成粉的，已经充分熟化，因此可以直接用开水冲泡。无论选用哪种方式，都可以充分利用五谷杂粮中的营养成分。请根据具体情况选择适合的食用方式。

五色米磨粉炒熟之后，当然是可以直接冲开水喝的。

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