大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于龙口米粉和五谷米粉哪个好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍龙口米粉和五谷米粉哪个好的解答，让我们一起看看吧。

1. 五谷粉和米粉有什么差别?

1、五谷粉和米粉有什么差别?

首先 膨化粉 是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类可膨化类原料经膨化后再精制而成的一种粉剂类产品；而珍宝五谷粉是用五谷杂粮现磨成粉，不含膨化类原料，市面上米粉有可能是纯大米磨成的粉，也有某些加膨化类原料。

在原材料方面，米粉使用大米制作而成，口味单一，而五谷杂粮渔粉比一般的米粉更容易消化，还具备暖胃养生的作用。根据研究显示，五谷杂粮渔粉能够清除体内毒素镁和铁可加强身体能量，且加速体内废物的代谢。

米粉，是宝宝的第一口辅食。可是，买五谷杂粮做的“五谷粉”，自己给宝宝熬粥，还是买商店里的“婴儿配方米粉”呢？我发现，很多家长都存在这样一个误区：认为自家煮的五谷糊糊更加天然，比婴儿配方米粉更好。

主要区别在于五谷粉增加血糖的速度比谷物粗粮快得多。例如，通过实验证实，在常压下，红豆的血糖指数（GI）为25，而烘焙和煮沸后的低血糖食物的血糖指数（GI）增加到75。加入高GI食品。

五谷鱼粉的热量比米饭高**。具体来说，100克五谷鱼粉中大约含有180大卡热量，而100克米饭中只含有116大卡热量。但是需要注意，具体热量值可能因为不同品牌、不同口味的五谷鱼粉和米饭而有所差异。

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