大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薏米粉的功效与作的问题，于是小编就整理了3个相关介绍薏米粉的功效与作的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期喝薏仁粉,是否可以祛湿驱寒?
2. 薏仁粉的功效与作用
3. 红豆薏米粉作用

1、长期喝薏仁粉,是否可以祛湿驱寒?

根据薏苡仁的性味归经及主治功能来看，能够起到保健脾脏的作用，喝薏米粉是能够起到一定的除湿效果的。

红豆薏米是具有一定的祛湿作用，但并非所有人都适合饮用红豆薏米粉，如果体质不适合，则会引起湿气越来越严重。

这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。

可以的。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。

2、薏仁粉的功效与作用

它具有清热解毒、消肿除湿的功效，对于肌肤红肿、发炎等问题有一定的缓解作用。使用绿豆粉敷面时，可以将适量的绿豆粉与水或其他天然成分混合，制成面膜敷在面部，每周使用数次。

能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。

美白肌肤：薏仁粉因富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。预防和抵抗癌症：现代科学证实，薏仁粉内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。

促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。美白肌肤：薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。

3、红豆薏米粉作用

利水渗湿 红豆薏米粉最大的功效就是利水渗湿，可以促进体内水分的排出，减少湿气，具有很好的利水渗湿的作用。

肾好了人才能精力旺盛，而红豆薏米有清热利尿的功效，因此能够有助于肾脏排毒，从而强健肾脏。润肠通便 在红豆与薏米中含有比较多是膳食纤维，经常吃能够促进肠道的蠕动，从而具有润肠通便，缓解便秘的功效。

薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用，日常食用对身体养胃健脾的功效不错。

红豆薏米粉是具有祛湿作用的，因为红豆和薏米都是具有利水消肿、清热祛湿的功效，所以红豆薏米结合起来的粉状物，是具有祛湿作用的。

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