四川泸州的粉蒸红薯-泸州粉蒸肉的做法
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1、红薯粉蒸的做法红薯怎么蒸
红薯去皮切块,然后放入碗中,加盐、白糖拌匀,盐10分钟;红薯沾一点点水,然后裹上粉蒸粉,码入碗中,再放入蒸锅里;大火蒸30分钟,取出即可。小贴士:红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。
主料:米粉、盐、红薯。粉蒸红薯的做法:先把红薯洗净,去皮,切成1公分厚的菱形片,撒点盐拌匀,腌制5分钟。撒上米粉,翻拌均匀,摆入盘中。将摆好的盘子放入锅中,按下煮粥键,30分钟左右即熟。打开锅盖,取出来就可以吃了。
蒸红薯粉的做法步骤:备料: 地瓜粉(红薯粉)200g,冷水500g,.食用油100g,红辣椒若干,花椒若干,郫县豆瓣酱两勺备用,味精少许,酱油(老抽)一勺,香葱切沫备用,盐少许。地瓜粉加入全部的水搅拌成无颗粒状的糊。
预处理红薯:将红薯洗净后去皮,切成块状。放入大碗中,加入盐和白糖,搅拌均匀,腌制10分钟,让红薯充分吸收调料的味道。 沾水裹粉:将腌制好的红薯块稍微沾一点点水,然后逐个裹上粉蒸粉。注意动作要轻,避免破坏红薯的形状。裹好粉的红薯块整齐码入蒸碗中。
准备食材:红薯淀粉。将1杯红薯淀粉倒入碗中,加入4杯清水,搅匀。多搅会,红薯淀粉有颗粒,时间搅长了大部分颗粒都会化散。在漏勺下放一个小锅,将搅好的红薯淀粉水倒进漏勺,将颗粒滤下。等漏勺中的水漏干,用勺子压漏斗中的颗粒,再用下面的红薯粉水冲下漏勺,直至全部化散。
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