上海烧烤孜然粉,上海菜烤豆角的做法?
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1、上海菜烤豆角的做法?
1、豆角一斤、蒜蓉辣酱适量、烧烤调料适量、橄榄油适量。豆角摘去两头和老筋,清洗干净。
2、水中加入一点盐和几滴油,烧开后放入豆角,焯水至豆角八成熟,捞出沥干水分。
3、烤箱220度预热。把沥干水的豆角整齐排入垫了锡纸的烤盘中,尽量不要有叠压。在豆角上刷适量油。
4、将烤盘放入预热完毕的烤箱中,220度,中层,上下火,10-15分钟,烤至豆角表面微微起皱。
5、拿出烤盘,用毛刷刷适量的蒜蓉辣酱在豆角表面。(也可以用其它的酱料混合,比如番茄酱烤肉酱神马的,自由发挥出你喜欢的口味)
6、将烤盘放入烤箱上层,烤5分钟使酱料入味。
7、取出烤盘,均匀撒入烧烤调料,再放入烤箱上层,只开上火,烤3-5分钟即可。
食材明细
无筋豆、油、盐、烧烤酱、孜然粒、胡椒粉。
1、无筋豆洗净,切成小段。
2、用牙签把豆角顺着一个方向,三个一串穿好。
3、烤盘铺上锡纸,放上豆角,在豆角两面刷上油。
4、再刷上烧烤酱。
5、烤箱预热180度,上下火烤10分钟。
6、10分钟后,烤至豆角脱水,表皮变干。
7、把豆角翻面,再刷烧烤酱,继续烤3分钟。
8、两面烤好后,取出。趁热撒上胡椒粉、盐、孜然粒。
9、开吃吧!
大
豆角去筋线,切4厘米长的段。焯熟后用钢签穿好。烤炉预热,豆角刷油。上炉翻烤约4分钟,刷上秘制烧烤酱,撒烧烤粉及辣椒粉、芝麻即可。其他烤蔬菜的做法,如烤茄子、韭菜、青椒等。
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