大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肉桂粉精华代糖的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肉桂粉精华代糖的解答，让我们一起看看吧。

1. 减脂餐243:蓝莓腰果酸奶燕麦饼干
2. 布丁的制作方法...
3. 4款减脂版司康

1、减脂餐243:蓝莓腰果酸奶燕麦饼干

【蓝莓腰果酸奶燕麦饼干】【所需食材】：即食燕麦100g，蓝莓，浓稠酸奶70g，蜂蜜，代糖10g，肉桂粉2g，熟腰果20g，椰子片10g，巧克力豆15g。【方法】：所有食材混合均匀，加入蓝莓，戴上手套做成圆饼状。

酸奶：选择低脂的酸奶，富含蛋白质和钙。坚果：适量的坚果，如杏仁、核桃等，富含健康脂肪和蛋白质。晚餐 晚餐是一天中最后一餐，它能够为我们提供能量和营养，帮助我们恢复体力和修复身体。

奇亚籽燕麦片 比普通的燕麦多了黄色的片片的东西，还挺甜的，好吃，量也很够，希望能够让我减肥成功 味道很香，用牛奶泡的。

晚餐：蔬菜炒饭、海带豆腐汤、橙子。第三天周三早餐：牛奶燕麦、草莓、核桃 午餐：清炒豆芽、鲜菇炒鱼肚、米饭 晚餐：麻婆豆腐、烤鸭胸肉、西葫芦汤。

2、布丁的制作方法...

首先鸡蛋打散搅拌好。倒入牛奶，一边把牛奶倒进鸡蛋里面，一边快速搅拌，要完全融合为止，再加糖调味。放到热菜的锅里，蒸10-15分钟左右，就像蒸水蛋那样。锅就是平常蒸鸡蛋、热菜的锅。

主料 细砂糖 130克 鲜奶 600克 香草粉 少许 鸡蛋 300克 盐 少许 白兰地酒 少许 辅料 热水 35克 细砂糖 100克 方法/步骤11．将材料1的细砂糖放入锅中，不断搅拌煮至完全溶化，加入热水拌匀，趁热平均装入布丁杯中。

总之，制作布丁需要一定的耐心和技巧，但只要掌握了正确的做法，就可以制作出美味可口的布丁了。同时，也可以根据个人口味添加不同的配料和调味料，制作出自己喜欢的布丁口味。

布丁简单的制作方法一 1Q糖加水，但是别太多了，再加少许的糖。2微波炉加热，用高火，加热一分半钟样子。因为每个微波炉不一样，所以适量吧！最后成这样子，均匀搅拌一下 3后放一边等着了冷了，再放入冰箱。

3、4款减脂版司康

全麦内桂苹果花生司康120大卡／块 ◇无蛋无奶无糖油，纯素低卡下午茶。◇无黄油·无鸡蛋，松软香浓。

材料：中/低筋面粉150g、燕麦50g、紫薯200g、牛奶40ml、鸡蛋1个、黄油25g、蜂蜜或砂糖15g、泡打粉4g、盐2g、肉桂粉1小匙（可选）。Ps：司康和面包一样，无油无糖干硬难吃，所以适当放一些平衡下口感。

减脂餐之102香蕉全麦司康。蛋黄液1个，盐Ig，香蕉2根，核桃蔓越莓，泡打粉3g，全麦粉100g。粉类混合，加入香蕉粒，混合成团，分成4份，刷蛋液，撒核桃蔓越莓装饰。入烤箱175度烤30分钟，健康低脂的下午茶搞定啦。

减脂餐之333苹果酸奶司康。松软清甜。草莓玫瑰酱hin好吃。苹果粒 5g代糖小火炒至水分蒸发略干，低筋面粉 黄油 泡打粉 代糖，搓成小颗粒，加入浓稠酸奶。加入苹果粒蛋液混合均匀成团即可，成团即可，不要过度揉。

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