免煮麦片粥不加肉桂粉ok吗(免煮麦片粥简单做法)
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1、燕麦粥怎么做好吃?
步骤 燕麦与大米一比一比例;淘洗好的大米与燕麦,加水泡2小时左右;泡好后,倒掉水,换上新水倒高压锅中;盖上锅盖;煮粥程序,煮20分钟;粥煮好后,撒入少许枸杞搅拌均即可食用。
将黑芝麻冲洗,红枣和枸杞洗一洗;取锅烧水,水开后带入燕麦;然后倒入红枣,枸杞和黑芝麻;最后加入适量牛奶,搅匀煮开即可。
做法:将小米煮粥,然后加入燕麦全草水煎汁,稍煮加红糖调和即成,顿服或分次服。功效:具有调经、催产的功效,适用于胎产不下。燕麦片粥 原料:燕麦片50克,牛奶适量。
将粥盛入碗中,将草莓放入燕麦粥中,加点蜂蜜调味。营养好喝又饱腹的草莓红豆燕麦粥就做好了。
用即食麦片会比较方便,如果不是即食的,就要放在锅里煮熟。燕麦片作为早餐会更好,配上鸡蛋营养更丰富。
2、牛奶麦片粥怎么做
麦片加适量清水浸泡30分钟以上。锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可。
将食材都准备好;锅中加入足量的清水,然后倒入牛奶;用中小火将牛奶烧开,再放入燕麦片;烧开后再煮两分钟,即可将牛奶燕麦粥盛入碗里食用。小诀窍 燕麦粥烧开后再煮两分钟即可,煮太久会影响口感。
这里用的是钢切燕麦粒,把燕麦粒洗干净放入砂锅,加水,水不要放多了,是燕麦的两倍就可以了。砂锅放入炉灶上加热,煮开后小火煮30分钟左右。时间到,燕麦煮熟,把燕麦煮成粘稠的粥状。倒入牛奶。
操作:将干麦片用冷水150克泡软。将泡好的麦片连水放入锅内,置火上烧开,煮2~3分钟后放入牛奶,再煮5~6分钟,视麦片酥烂,稀稠适度后盛入碗内,加入白糖,搅匀即可食用。
有关麦片粥图片(20张):8的比例加入80℃以上的热开水充分拌匀,3分钟后即可食用。可加入牛奶、盐或火腿便成另一风味的麦片。
3、适合夏日的方便营养早餐-免煮燕麦杯
星期二:香蕉蛋糕杯 香蕉蛋糕杯是一款美味、营养丰富的早餐,还可以很好地消化。
红糖是为了让燕麦杯的颜色更加深,红糖和细砂糖的用量一定要掌握好,不要放入太多,这样就会很腻。
燕麦片提前一个晚上加水泡好。早上的时候就泡软跑嫩了,方便快捷不用水煮。再准备一些自己喜欢的水果。比如蓝莓、草莓等等。干果类的有外壳就去掉,再切成小块备用。
牛奶 麦片 水果。 牛奶里含有丰富的蛋白质和钙,可以让孩子有良好的饱腹感;麦片可以提供纤维素和谷类蛋白。水果可以增加维生素C。这一组合既营养又方便,适合忙碌的家庭。 面包 鸡蛋 奶酪。
取出香蕉燕麦杯,根据口味加入适量的蜂蜜、果仁或其他调味料即可。结尾 微波炉早餐菜谱是一种快速、方便、健康的早餐选择,它不仅可以为我们提供充足的营养和能量,还可以让我们在短时间内享受到美味的早餐。
4、燕麦米粥怎么做好吃
将燕麦米洗净,与核桃肉一同放入锅内,加白糖适量、加水适量,置武火上烧沸,转用文火熬煮至熟即可。胡萝燕麦米卜粥 胡萝卜,素油,燕麦米。取新鲜胡萝卜切碎素油煸炒,加100克燕麦米和水煮粥。
将黑芝麻冲洗,红枣和枸杞洗一洗;取锅烧水,水开后带入燕麦;然后倒入红枣,枸杞和黑芝麻;最后加入适量牛奶,搅匀煮开即可。
玉米燕麦粥:玉米煮3分钟,放入燕麦,加入燕麦,加入牛奶煮5分钟,搅拌均匀即可。 燕麦蔬菜粥:燕麦凉水下锅,倒入玉米粒胡萝卜丁皮蛋香菇煮3分钟,倒入生菜适量盐撒入白黑胡椒粉,搅拌均匀即可。
燕麦煮熟 香蕉块,煮半软 将锅中部分香蕉用叉子压成泥 出锅,剩下材料全倒表面 香蕉麦片粥 麦片倒在碗里。香蕉去皮。切片。放在碗里。加开水适量。用筷子搅匀。
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