丽丽鸡精进海皇怎么打,丽丽鸡的精进
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1、海王鱼的家常做法?
材料:海鱼一条,葱两根,姜适量,大蒜3瓣,香菜少许。
调料:老抽1汤匙,生抽2汤匙,盐1茶匙,醋1汤匙,砂糖2茶匙,米酒2汤匙,水1杯。
做法
1。鱼洗净晾干,用面粉正反两面薄薄摸匀,这样鱼肉不容易被煎碎。
2。油加热后关小火煎鱼,等一面煎成金黄色再翻转煎另一面,两面全部煎好后将多余的油倒掉。
3。把所有调料放入小碗中,搅拌成均匀汤料,最好自己尝尝是否咸甜适宜,味不够就加点什么。
4。然后将汤料倒入锅里,中火炖鱼,同时一起放入葱、姜、蒜,大概炖煮10-15分钟,汤料若不能淹没整条鱼,可用勺不断将汤料舀起浇在鱼上,烧鱼的过程中最好不要翻鱼,鱼肉是很容易破碎的。
5。汤料收到变少变稠便可关火出锅,放些香菜在上面做点缀
/11海皇鱼4条约500g,葱姜蒜、盐糖味精、料酒、醋、生抽。
2/11将海皇鱼去鳞、去腮、去内脏洗净。把葱姜切好备用。
3/11蒜切粒,也可以切片。
4/11锅烧热,放入适量花生油。
5/11油热后,爆香葱姜蒜。
6/11放入海皇鱼。顺着锅边烹入料酒、醋,开大火,使其快速蒸发,达到去除腥味的目的。
7/11加生抽、加水。
8/11大火烧开后,加盐、糖调味。
9/11改用小火炖至10分钟左右。
10/11放味精提鲜。
11/11即可出锅装盘。
红烧,去麟洗净,过油炸再放葱姜蒜大料花椒辣椒炖10分钟就可以了,浇原汁即可
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