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1. 豆浆渣可以做什么呢？

1、豆浆渣可以做什么呢？

豆渣蛋饼 　　用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量 　　做法：1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。 　　2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。 豆渣丸子 　　用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量 　　做法：将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。 　　作用：营养丰富全面，适于补虚。五豆窝头 　　用料：五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许 　　做法：将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即可。 　　特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，中老年人经常食用对保健养生大有益处。豆渣松饼 　　[材料]豆渣一碗.蛋一颗.面粉3小匙.奶粉3小匙.蜂蜜或冰淇淋或果酱(呈盘时用)。 　　[做法] 　　1.碗中放入所有材料搅匀.即可形成面糊 　　2.倒入平底锅干煎.形状不拘 　　3.松饼呈现许多小洞时就可翻面 　　4.煎好放入盘中.加上蜂蜜或其它松饼配料 　　5.松饼完成 　　炒豆渣 　　原料：主料：豆渣500 g，小虾米30 g。 　　调料：色拉油、葱花、盐、味精。 　　制法： 　　1将豆渣挤干水，放锅内炒干，出锅待用。 　　2锅内放油烧热，下葱花煸香，放入豆渣和小虾米煸炒，加盐、味精炒至入味即可。 　　白菜炒豆渣： 　　1、原料：主料：豆渣500g，白菜500g。 　　调料：盐、味精、葱花、色拉油。 　　2、制法：①将豆渣挤干水，放锅内炒干热，出锅待用；白菜去杂洗净切段。②锅内放油烧热，下葱花煸香，倒入豆渣煸炒一段时间，加入白菜煸炒，加入精盐炒至入味，加入味精炒匀，出锅即可。 豆渣小丸子　　原料：黑豆豆渣100克，鸡蛋2个，面粉30克，胡萝卜50克，白胡椒粉3克，盐2克，油200毫升。　　做法：将鸡蛋在碗中打散。胡萝卜切成末。黑豆豆渣、蛋液、面粉、胡萝卜末在大碗中混合，调入盐和白胡椒粉，搅拌均匀成糊状。取适量混合好的豆渣糊，在手中团成小丸子。锅中倒入油，中火烧至六成热，放入小丸子，炸3分钟，出香味熟透即可。豆渣南瓜饼 原料：鸡蛋3个、豆渣100克、面粉50克、煮熟南瓜适量 做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将南瓜弄成南瓜泥，和面粉加入其中搅拌均匀。 　　2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。 美容：用来洗脸是去死皮的好办法，洗完之后脸光滑有细腻，值得一试哦。拿来洗澡，效果一样很棒。　

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