大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子鸡精和味精的问题，于是小编就整理了4个相关介绍月子鸡精和味精的解答，让我们一起看看吧。

1. 产妇可以吃的菜和汤里面可以放味精或者鸡精么? - 百度宝宝知道
2. 月子能吃味精鸡精吗
3. 月子餐可以放味精鸡精吗
4. 月子里能吃味精和鸡精吗

1、产妇可以吃的菜和汤里面可以放味精或者鸡精么? - 百度宝宝知道

所以您应该原谅老辈人的想法。不过可以适量的少放，非常少的借点闻，或者炖鸡的鸡汤（炖的烂一点）留下来，在现在的季节可以使用2天左右，做菜的时候放一些也很鲜的。

首先，月子餐是不建议放鸡精。鸡精和味精的成分相似，都含谷氨酸钠这种成分，在鸡精中含量占90%以上，此外还有少量的其他物质。

坐月子的女性，饮食方面是需要特别注意的，尤其是有给自己宝宝喂奶的妈妈。

月子鸡汤可以放鸡精吗？ 鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精，不过鸡精比味精更鲜。

2、月子能吃味精鸡精吗

你好，不可以的，味精的主要成份是谷氨酸钠，哺乳期妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又多食味精，大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌发生特异性结合，形成不能被机体吸收的谷氨酸锌，从而引发宝宝发生急性锌缺乏。

鸡精味精具有调味的效果，在炒菜时适量添加可以增加食欲。但其中含有谷氨酸钠，食用后对神经系统会造成损伤，特别是坐月子期间身体比较虚弱的时候，食用鸡精味精容易影响身体健康，对母乳营养成分也会造成影响，所以不建议食用。

在坐月子期间饮食方面还是要清淡一点，对于这些调料也还是要适当的控制，因为在哺乳期间很多调料或者药物，有可能会对奶水的质量有影响，因此在喂奶的过程中，鸡精和味精都要适量少吃一点点。

坐月子期间可以适量吃醋、酱油、味精和鸡精。但是注意不要过量食用，因为醋、酱油、味精和鸡精都是高盐高钠食物，不利于产妇体内水分的排出，同时高盐食物也会影乳汁的分泌，不利于哺乳。

3、月子餐可以放味精鸡精吗

首先，月子餐是不建议放鸡精。鸡精和味精的成分相似，都含谷氨酸钠这种成分，在鸡精中含量占90%以上，此外还有少量的其他物质。

坐月子期间可以适量吃醋、酱油、味精和鸡精。但是注意不要过量食用，因为醋、酱油、味精和鸡精都是高盐高钠食物，不利于产妇体内水分的排出，同时高盐食物也会影乳汁的分泌，不利于哺乳。

少放为妙，清淡为主月子期间，其实是可以吃一些调料的，但选择很关键！记住，少放为妙，清淡为主。谨慎吃酱油、食盐、味精、鸡精、食醋这些调料要减少用量，少盐少油更健康。

在月子餐里不能放的调料有哦很多，包括酱油、耗油、鸡精、味精、胡椒粉、八角粉、烧烤蘸料、醋、料酒等等。除此之外辣椒、花胶、茴香、桂皮等等烹饪中经常使用的大料也不要放在月子餐里，更不要用它们来烹饪月子餐。

鸡精可以吃坐月子可以吃鸡精的，但是还是建议少吃，也要注意不可过多食用。鸡精属于调味品，营养价值不高。

4、月子里能吃味精和鸡精吗

坐月子期间可以适量吃醋、酱油、味精和鸡精。但是注意不要过量食用，因为醋、酱油、味精和鸡精都是高盐高钠食物，不利于产妇体内水分的排出，同时高盐食物也会影乳汁的分泌，不利于哺乳。

月子期间的饮食要少盐、少油，最好连味精都不要放。可用纯天然的如鸡汤、骨头汤、鱼汤来代替。味精：其中主要含有谷氨酸钠，如果过多摄入谷氨酸钠，对发育12周内的婴儿发育有着重要的影响。

但是月子里并不主张吃酱油，因为很容易导致食盐摄入量超标。对于一些能不加酱油的菜就尽量不加。此外，月子里还有哪些调味品不能吃呢？味精、鸡精味精、鸡精，最好不要吃，这类调味品只有提鲜的作用，几乎没什么营养。

月子餐可以放鸡精吗 首先，月子餐是不建议放鸡精。鸡精和味精的成分相似，都含谷氨酸钠这种成分，在鸡精中含量占90%以上，此外还有少量的其他物质。

坐月子可以吃鸡精的，但是还是建议少吃，也要注意不可过多食用。鸡精属于调味品，营养价值不高。女性产后的饮食方面，建议不要吃生冷辛辣刺激性食物。也要注意避免过度劳累。

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