大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡蛋金针菇减脂餐汤胡椒粉的问题，于是小编就整理了3个相关介绍鸡蛋金针菇减脂餐汤胡椒粉的解答，让我们一起看看吧。

1. 有手就会的减脂餐!
2. 巨好吃的减脂餐!
3. 番茄鸡蛋金针菇的做法

1、有手就会的减脂餐!

酸辣凉拌面 蒜末葱花辣椒面小米辣白芝麻淋上热油激发出香味。2勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油、面条煮熟过凉水，控掉多余水分。放入喜欢的配菜，少许白糖，搅匀淋上料汁拌匀即可。

减肥午餐食谱 油豆皮魔芋寿司 这是一道用魔芋代替米饭的减肥寿司。魔芋的热量低有助于减肥，其所含神经酰胺比大米多7～8倍，如果人体缺乏神经酰胺，皮肤就会出现皱纹和雀斑等老化现象，魔芋可以预防这些问题。

第一种：西蓝花炒鸡丁 这道减脂餐食材非常简单，只需要准备小半的西蓝花，还有一块鸡胸肉就可以。首先将西蓝花洗干净切成小块进行焯水捞出，鸡丁切成小块。

西兰花虾仁豆腐蒸蛋 鸡蛋羹和内酯豆腐一起的吃起来滑滑嫩嫩的，口感炒鸡美妙，搭配西蓝花和虾仁营养又丰富，维生素蛋白质都有啦，还饱腹！1 西蓝花掰成小朵，用盐水浸泡。虾去头去虾线，分别焯水。

有多少人还不知道贝贝南瓜这样的美味食物？它的个头很小，而且圆滚滚的，十分可爱。它是可以连皮一起吃进去的一款低脂美味的食物，减肥人士的很多营养减肥餐里，都会出现它的身影。①切盖上锅蒸。

2、巨好吃的减脂餐!

九款好吃又好做的减脂餐 包菜炒火腿：火腿煎香包肉包菜丝；炒软加入一勺蚝油；一勺生抽翻炒均匀入味。

巨好吃的减脂餐。一．低卡娃娃菜：1，一勺生抽，一勺香醋，半勺老抽，一勺蚝油，适量代糖，少许盐。2，油热蒜末，小米辣炒香，放入娃娃菜炒软，倒入调好的料汁，放入葱段，出锅装盘。

款暴瘦减脂餐香菜牛肉烹饪方法：超好吃的酱汁，小米辣、蒜末、辣椒面、白芝麻淋上热油（少许），两勺生抽、一勺蚝油、一勺陈醋、半勺香油。

巨巨巨好吃不腻的减脂餐 虾仁抱鸡蛋：虾仁加入少许盐、黑胡椒，淀粉抓匀腌制10分钟，4颗鸡蛋打，加入少许盐和胡椒粉，虾仁炒至变色，倒入鸡蛋液中，加入葱花搅匀，锅中倒入少许油，倒入鸡蛋液，翻炒均匀即可出锅。

巨好吃的减脂餐 番茄娃娃菜肥牛：娃娃菜，番茄肥牛6-8卷，番茄炒出汁，加适量水，下入娃娃菜煮软，下入肥牛，少许盐，一勺生抽，再煮两三分钟出锅。

3、番茄鸡蛋金针菇的做法

准备工作：木耳用温水泡发洗净，撕成小朵，用开水焯一下盛出放凉。腐竹泡软后切成小段。番茄洗净切块。金针菇切掉根部，洗干净。炒锅热少量油，把鸡蛋打散后炒熟，盛出。（在碗里打散鸡蛋时放一点盐）。

鸡蛋打散备用。西红柿洗净去皮切块。金针菇剪掉根部，洗净。鸡蛋炒至凝固。不粘锅倒入油，热后加入葱花炒香。加入西红柿按压煸炒。加入金针菇翻炒。炒至西红柿断生，加入鸡蛋。

西红柿金针菇鸡蛋汤。做法步骤。主料，番茄酱150g金针菇80g 3人份。1，西红柿洗净切小块，金针菇洗净切二断。2，西红柿洗净切小块，金针菇洗净切二断。2，锅倒入油，热后放西红柿炒。3，炒一分钟后，加入适量的水煮开。

做法：金针菇切去根部，用开水烫过。番茄用开水烫一下，剥去皮，然后切大块。小葱切段。鸡蛋打散。炒锅倒油烧热，把鸡蛋放进去炒成块，盛出待用。

到此，以上就是小编对于鸡蛋金针菇减脂餐汤胡椒粉的问题就介绍到这了，希望介绍关于鸡蛋金针菇减脂餐汤胡椒粉的3点解答对大家有用。