大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于挂面营养成分含量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍挂面营养成分含量的解答，让我们一起看看吧。

1. 面条里面含蛋白质多吗
2. 面条有什么营养
3. 挂面含钠多少算正常

1、面条里面含蛋白质多吗

面条里面含有较多的蛋白质，每100克营养成分中含有蛋白质 5克。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。一般人皆可食用，病湿热者忌食面条。

个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？卿卿育儿圈 55 分钟前 · 贡献了超过1220个回答 关注 面条是宝宝辅食的好选择，每百克含有8：30克蛋白质，特别是有嚼劲的面条，蛋白质更丰富，有助于宝宝营养补充。

面条的营养成分 每100克面条含有蛋白质5克，碳水化合物55克，脂肪6克，膳食纤维5克，磷142毫克，钾161毫克，镁61毫克。此外，面条还含有钠、铁、锌、硒、铜、锰、烟酸、维生素等营养成分。

产妇能吃面条而且不会回奶。面条含有丰富的碳水化合物和蛋白质，在给产妇提供足够的能量的同时还可以提高产妇的免疫力。

2、面条有什么营养

面条的营养成分 面条中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、维生素B维生素B钙元素、磷元素、钾元素、钠元素、镁元素、铁元素、锌元素、硒元素、铜元素、锰元素等成分。

面条富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 铁 面条含铁，铁能预防缺铁性贫血。

面条的营养成分 面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

克米饭的营养。100g白米饭中大约含有65%左右水分，2527%的淀粉，5-3%的蛋白，0.3-0.5%左右的脂肪，同时含有很多其他微量营养元素，只是含量较少。100克面条的营养。

3、挂面含钠多少算正常

挂面钠超出643毫升不是正品，一般正常的挂面纳含量在450-600亳克，如果纳超出这个量就不要买了，因为纳含量越高盐分越重，吃多了不利于身体健康。

不合格。面条含钠45%是不合格的，面条的标准钠含量为1200毫克每100克，折算钠含量为2%，含钠45%属于严重超标。日常生活中买来的面条，在制作过程中都会添加氰化钠，目的是让面条更白更亮，也有利于缩短面条的烹制时间。

挂面的钠含量需要根据具体产品类型和国家标准来确定。一般来说，普通挂面的钠含量应该控制在每100克含200-600毫克之间。如果挂面中添加了其他成分，如食盐、谷氨酸钠等，其钠含量将会更高。

很多挂面钠含量都是1200毫克/100克。大家买挂面时，要多看“钠”这一栏，尽量选择“钠”含量低的。

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