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1. 魔芋挂面的热量是多少??
2. 魔芋的营养价值
3. 魔芋的营养价值
4. 魔芋的营养价值及功效与作用
5. 魔芋的营养价值与功效

1、魔芋挂面的热量是多少??

魔芋面本身的热量并不高，每100克魔芋面所含的热量约为39大卡。

魔芋面的热量为100克干魔芋面的热量约为22千卡。魔芋面是一种低热量、低碳水化合物、低脂肪的食品，因其含有丰富的植物纤维而受到很多人的喜爱。

克魔芋面的热量只有13卡路里，属于低能量食品，适合减肥食用。1把面条（50.0克）含有热量140大卡，属于高能量食品，不适合减肥食用。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。

魔芋面条是由新鲜魔芋为原材料加工制作而成的，魔芋本身热量很低，每100g魔芋的热量大约在7大卡左右，食用后能较快被消耗，食用魔芋面条后能起到一定的减肥效果。

魔芋是减肥食物 热量低，常食具有消食健胃、冶疗便秘、活血消肿、降脂降压、减肥解毒之功效。

2、魔芋的营养价值

辅助减肥。魔芋中富含膳食纤维，而膳食纤维能够很好的吸水膨胀，增加饱腹感，因此适当的吃一些魔芋，可以补充膳食纤维，增加饱腹感，有辅助减肥的功效。提高免疫。

具有散结消肿、解毒止痛的功能。主治肿瘤、颈淋巴结核、肿毒痈疖、毒蛇咬伤等症。魔芋的主要成分为葡甘露聚糖、粗蛋白、维生素以及丰富的微量元素，其中以淀粉和果胶含量最高。其淀粉的膨胀力极强，可达80～100倍。

魔芋的营养价值 魔芋含淀粉35%、蛋白质3%以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含高达30%的人类所需要的葡甘露聚糖。

还有通便、排毒、防癌等作用，可谓“天赐良药”。总体来说，魔芋低热、低脂、低糖，对老人来说非常好。由于其极高的营养价值，人们通常以魔芋为原料来制作美食，比如魔芋丝、魔芋块、魔芋片、魔芋球、魔芋豆腐等。

魔芋的营养价值 富含植物纤维 魔芋含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感、减缓肠道对糖和脂肪的吸收，有助于保持身体健康。

3、魔芋的营养价值

辅助减肥。魔芋中富含膳食纤维，而膳食纤维能够很好的吸水膨胀，增加饱腹感，因此适当的吃一些魔芋，可以补充膳食纤维，增加饱腹感，有辅助减肥的功效。提高免疫。

具有散结消肿、解毒止痛的功能。主治肿瘤、颈淋巴结核、肿毒痈疖、毒蛇咬伤等症。魔芋的主要成分为葡甘露聚糖、粗蛋白、维生素以及丰富的微量元素，其中以淀粉和果胶含量最高。其淀粉的膨胀力极强，可达80～100倍。

魔芋的营养价值 魔芋含淀粉35%、蛋白质3%以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含高达30%的人类所需要的葡甘露聚糖。

还有通便、排毒、防癌等作用，可谓“天赐良药”。总体来说，魔芋低热、低脂、低糖，对老人来说非常好。由于其极高的营养价值，人们通常以魔芋为原料来制作美食，比如魔芋丝、魔芋块、魔芋片、魔芋球、魔芋豆腐等。

魔芋的营养价值 富含植物纤维 魔芋含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感、减缓肠道对糖和脂肪的吸收，有助于保持身体健康。

4、魔芋的营养价值及功效与作用

除了葡甘露聚糖能清洁肠胃壁，降低肠胃道系统疾病病变发生率之外，魔芋中还含有丰富的硒元素，具有抗氧化、抗动脉硬化、抗癌作用。

辅助减肥。魔芋中富含膳食纤维，而膳食纤维能够很好的吸水膨胀，增加饱腹感，因此适当的吃一些魔芋，可以补充膳食纤维，增加饱腹感，有辅助减肥的功效。提高免疫。

魔芋的功效与作用 魔芋性寒味平，具有消肿去毒，主治痈疮、肿毒等作用。

经常吃魔芋能降低癌症发病率。魔芋中还有一种天然的凝胶，这种物质具有很好的防癌作用，它进入人体后能吸水膨胀并能促进肠道蠕动，还能让身体内的致癌物质与食物残渣，随身体代谢排出体外，防止致癌物质对人体细胞造成破坏。

魔芋营养价值 营养十分丰富，含有多种维生素和钾：磷：硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，并具有低热量：低脂肪和高纤维素的特点。不可与猪肝同食。宜与鲫鱼：大米同食，可健脾益胃，强体补虚。

5、魔芋的营养价值与功效

魔芋含有丰富的碳水化合物，热量低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A、维生素B等，特别是葡甘聚糖含量丰富，具有减肥、降血压、降血糖、排毒通便、防癌补钙等功效。

除了葡甘露聚糖能清洁肠胃壁，降低肠胃道系统疾病病变发生率之外，魔芋中还含有丰富的硒元素，具有抗氧化、抗动脉硬化、抗癌作用。

魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效。（营养学证明，人体每天摄取盐份应维持在10g以下）。补钙 100克魔芋天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收，此富钙佳品亦当属补钙首选。

魔芋的功效与作用 魔芋性寒味平，具有消肿去毒，主治痈疮、肿毒等作用。

魔芋的营养价值 魔芋含淀粉35%、蛋白质3%以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含高达30%的人类所需要的葡甘露聚糖。

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