大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于2岁宝宝可以吃五谷面做的馒头吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍2岁宝宝可以吃五谷面做的馒头吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝吃粗粮的正确方法

1、宝宝吃粗粮的正确方法

本文将为您介绍宝宝吃粗粮的正确方法。适量摄入对正处于生长发育期的宝宝，每天摄入量保举量为年事加上5-10克。对小胖墩、常常便秘的宝宝，可得当增长膳食纤维摄入量。

要根据孩子的具体情况，适量食用。一般来说，1岁以内的宝宝最好不要吃粗粮，因为他们的肠胃功能还比较差。孩子吃粗粮也要控制量，一般每天10-15克为宜。粗粮细做为了让粗粮更加可口，也为了让宝宝更好地吸收，在粗粮的做法上要精细，比如把粗粮麿成面粉、压成泥、熬成粥，或与其他食物混合加工。

宝宝吃粗粮是很多家长关心的问题。那么，宝宝多大可以吃粗粮呢？如何添加粗粮呢？本文将为你一一解6个月左右可以添加粗粮一般来说，宝宝6个月左右开始添加辅食，这时候可以尝试引入一些粗粮。但要记得，每个宝宝的情况都不一样，所以要根据他们的实际情况来决定。

泡好的杂粮、坚果连同大米、紫米（黑米）、糯米、小米等放入电饭煲中，加入适量的水和椰汁（可以多放一些，会让饭更加松软香甜）。加入去掉枣核的红枣、蜜饯或果脯（蜜饯或果脯的种类和量可以依宝宝的个人喜好），点4～6滴烹调油。盖上盖，让电饭煲煮。

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