本篇文章给大家谈谈面中的营养素主要是什么，以及面中的营养素主要是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享面中的营养素主要是什么的知识，其中也会对面中的营养素主要是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 面条里面有什么元素？

1、面条里面有什么元素？

蛋白质

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碳水化合物

21%结果提及

脂肪

14%结果提及

钙

7%结果提及

铁

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铜元素

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磷

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维生素

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镁

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钾

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B族维生素

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矿物质

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面条含有丰富的蛋白质,可以满足人体活动的需求,补充人体所需的营养,同时蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,身体的生长发育可视为蛋白质不断积累的过程,所以说蛋白质对生长发育 期的儿童尤为重要。

铜元素

第一，面条中含有铜元素，虽然说铜元素在朋友们的身体中的需求量不是非常大的，但铜元素是作为朋友们的身体微量元素也是不可以缺少的，而面条中正好就含有铜元素，铜元素对于头发的发质的发展起到了很好的作用，所以适量的吃一些面条还可以起到养发的作用。

第二，面条对于帮助朋友们养胃是起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，

面条是由面粉加工而成，是常食用的主食之一。面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、烟酸、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素。可以为人体提供充足的能量，以维持正常的生命活动，同时面条中还含有多种矿物质元素，对于中枢神经、免疫系统十分有益。面条容易被人体消化吸收，适合胃肠功能减弱的人食用。

面条中营养元素也非常丰富。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。

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