儿童面营养面食-3一10岁儿童营养面条
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1、儿童最简单的面食做法大全
【鲜虾面】 所需材料:面条、大虾、熟鸡蛋、青菜、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、白胡椒粉半茶匙、生抽1糖匙、料酒半汤匙、 做法步骤: 准备好所需材料,小白菜洗净,沥净水分,面条最好选用鲜面条,口感劲道,用挂面也可以。
鸡蛋青菜面这其实是比较普通的一个家产面,但其实也是很多小孩子比较喜欢吃的一种面条,做法也是非常的简单。
青菜虾仁面这款青菜虾仁面选用儿童面条,搭配虾仁和青菜,营养丰富又美味。
原料:牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份 牛排煎熟,鸡蛋煎熟切丝,西兰花焯水煮熟。面条放入锅中煮3分钟,放入西兰花一起煮1分钟即可。
做法:将面条放入开水锅中煮熟,面要煮软些,捞出后用凉开水泡一下。番茄洗净后用开水烫一下,剥去皮,切片。鸡蛋打入碗中,用筷子充分打搅,使鸡蛋起泡。
2、面条做法有很多,哪些比较适合小孩子呢?
准备好所需材料,面条最好选用碱面条,没有用普通的切面也可以,配料用萝卜丁,酸豆角、榨菜等都可以。 锅内加入水烧开,下入面条煮制,煮开后加点凉水,烧开,煮大约1-2分钟,到面条没有白芯就熟了。
蛋丝炒面 (适合2岁以上的宝宝)原料:鸡蛋1个、荞麦面100克、小油菜1棵、葱丝、姜丝、盐各少许、香油少许 做法:将面条煮熟后捞出,沥干。小油菜切丝备用。鸡蛋打散,用平底锅煎成鸡蛋饼,晾凉后后切成细丝。
等宝宝有了一定咀嚼能力,就可以尝试相对较硬一点的炒面了,这里推荐一款牛肉丝炒面,适合2岁以上的宝宝。
做法:和排骨青菜面差不多,只是在和面的时候给里面加了鸡蛋。加鸡蛋的面比较有嚼头,适合已经长牙了的宝宝食用。
儿童汤面条做法大全 奶酪滑蛋鲜虾宝宝面 材料:奶酪少许切小片,宝宝营养挂面适量,新鲜黄瓜半支,鲜虾两只,柴鸡蛋一个,食盐少许。做法:水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟。放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟。
3、宝宝辅食面食
款美味宝宝辅食面条合集宝宝版葱油拌面、金汤豌豆面、番茄土豆浓汤面、香菇鸡肉面、丝瓜鲜虾面、牛肉炒蝴蝶面。宝宝版葱油拌面熟白芝麻、葱段、酱汁,热油煽香葱花至焦黄,调酱汁。
菠菜面 食材:菠菜3棵、宝宝面条20克 做法:将菠菜择洗干净之后,放入沸水中焯烫,将焯烫好的菜叶捞起,沥干水分,切成菜末。将宝宝面条掰成小段。另起一小锅,放入适量清水,冷水放入宝宝面条,大火煮开。放入菠菜末。
各个月龄的面条:粒粒面、短面、蔬菜、短面、长面、片片面、蝴蝶面、通心面、造型面。面条食谱的做法:南瓜牛肉面、菠菜肉沫面、番茄蛋黄面、香菇鸡肉面、时蔬鲜香面、番茄菠菜面、番茄鳕鱼面、土豆玉米面。
胡萝卜肉末面 食材:宝宝面条25克、胡萝卜25克、猪肉15克、清水400毫升。做法:(1)将猪肉洗干净,剁碎。(2)将胡萝卜去皮,洗干净,剁碎。(3)将宝宝面条掰成小段。
全都是营养超全面的宝宝辅食面条,快给家里的宝贝准备起来吧。【牛排鸡蛋面】原料:牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份 牛排煎熟,鸡蛋煎熟切丝,西兰花焯水煮熟。面条放入锅中煮3分钟,放入西兰花一起煮1分钟即可。
到此,以上就是小编对于儿童面营养面食的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童面营养面食的3点解答对大家有用。
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